烟与2型糖病：风险与控制

大家好，我是林一舟，一个在烟草众测平台工作的官。今天咱们要聊的是一个大家都关心的话题：烟和2型糖病。你可能不知道，在美国，有3000万人患有2型糖病，而在中国，这个数字更是高达1亿多。烟不仅会影响我们的肺部健康，还会患糖病的风险。根据美国健康与社会服务部的报告，烟者患糖病的风险比不烟者高出30-40%。接下来，我们就来详细了解一下烟是如何让糖病更难控制的。

在美国，大约有3000万美国人患有2型糖病（T2D）。中国有糖病1亿多。

当身体不能产生足够的胰岛素或对胰岛素产生抵抗时，就会发生T2D。胰岛素是一种关键，它控制我们代谢碳水化合物的能力。诊断为T2D意味着改变生活，以管理和控制该疾病。糖病患者需要每天采取措施将血糖水平在安全范围内。

许多人不知道的是，烟会2型糖病。根据美国健康与社会服务部（HHS）的一份报告，与不烟者相比，烟者患糖病的风险30-40%。每天烟越多，患糖病的风险就越高。CDC称，对于大约8800万患有糖病前期的美国成年人来说，戒烟可以他们的糖病前期进展为T2D的几率。

烟使糖病更难控制

HHS关于烟草和疾病的报告发现，烟显著T2D严重并发症的风险。烟的人在胰岛素剂量和控制疾病方面有更多的麻烦。他们可能需要更高剂量的胰岛素来使血糖正常化。值得注意的是，该报告强调，不受控制的血糖会许多严重的健康问题，包括：

●心脏和肾脏疾病，

●腿部和足部血液循环不良，感染、溃疡和可能的截肢，

●视网膜病，可能失明的眼病，

●周围变，麻木、疼痛、虚弱和协调差的受损神经。

戒烟或烟有帮助吗？

根据CDC的研究，戒烟有助于预防糖病。对于超过1/3的有糖病前期的美国人来说——其中84%的人甚至不知道自己有糖病前期——戒烟可以糖病前期为T2D的几率。

1、戒烟可以糖病的控制

CDC关于烟和2型糖病的研究表明，戒烟仅仅八周后，胰岛素在血糖方面开始更有效。

2、烟可以患糖病的风险

根据HHS的调查结果，每天烟越多，患糖病的风险就越高。CDC的一项研究报告称，每天烟至少20支的人患T2D的风险高出61%，而每天烟少于20支的人患T2D的风险高出29%。即使烟量也能显著患T2D的风险。

T2D和烟是美国的两大健康危机，影响着数百万美国人，并引发了许多有据可查的健康问题。加在一起，健康风险成倍。对于使用烟草的2型糖病患者来说，或戒烟是他们能做的最紧急和有效的事情之一，以控制他们的病情。

好了，各位烟友，今天的分享就到这里。烟对健康的危害是显而易见的，尤其是对于糖病患者来说。希望我的分享能让大家对这个问题有更深的认识。我们下期再见，记得关注烟众测站，一起更多关于烟的健康话题。