七招助你远离肺癌，戒烟位列首位

大家好，我是林一舟，一个在烟草众测平台做官的人。今天，我要给大家分享的是关于预防肺癌的七条建议。我们都知道，肺癌是我国第一大癌症，而预防肺癌的关键在于戒烟。烟者肺癌发病率是不烟者的10倍，所以戒烟是预防肺癌的第一步。接下来，我就为大家详细介绍一下这七条建议，希望能对大家有所帮助。

预防肺癌七条—戒烟排名第一

　　我要戒烟网讯：无论是发病率还是死亡率，肺癌都已成为我国第一大癌症。远离肺癌可不是不烟这么简单，它还关系到您的饮食习惯，居住环境，所从事的职业等。为此，肿瘤医院肿瘤外科二病区主任杨跃，提出了预防肺癌的7条建议。

    2．职业防护：职业环境中的呼道致癌物也是造成肺癌发病增多的重要原因，煤矿工，油漆工等一些特殊行业的职工应做好防护措施。 ://

    3.厨房油烟：烹饪过程中产生的油烟是非烟肺癌的主要病因之一，因此要尽量油炸，煎炒。

    4.室内通风：有研究表明，中国肺癌与室内微小环境空气污染有关，因此要注意室内通风，室内空气质量。

    5.建立良好饮食习惯：多摄入新鲜的蔬菜，水果，特别是含有类胡萝卜素的食品，可得肺癌的危险。

    6.防范肺结核：肺结核等慢肺部疾病诊治，以防其为肺癌。

    7.早诊早治：有条件的单位和个人应定期到正规医疗机构进行体检。

好了，今天的分享就到这里。希望大家能够肺癌的预防，尤其是戒烟这一点。林一舟在这里提醒大家，健康无价，让我们从戒烟开始，共同迈向健康的生活。