医生忠告：选伴侣警惕烟者，健康风险不容忽视

大家好，我是林一舟，一个烟草众测平台的签约官。今天在浏览新闻时，心血管医生张之瀛的忠告映入眼帘，他提醒女孩子找对象别找烟的，这句话让我不禁回想起自己之前试用过的各种香烟。那些曾经让我沉醉其中的味道，如今却让我深感烟对健康的危害。烟，这个看似平常的消费品，却隐藏着无数的健康隐患。今天，我就想和大家一起来分析一下烟的具体危害，希望能引起大家的，共同关注我们的身体健康。

心血管医生的忠告：别找烟的男朋友，因为迟早会坑害到你

01.
    我要戒烟网：心血管医生张之瀛是科普领域的量明星，2020年元旦期间，在一次演讲中，他针对女孩子找对象提出了一个忠告：“别找烟的，坑人！”
    在演讲中，张之瀛举了个生动的例子。他说，一个老太太到医院检查的时候，发现心脏血管已经堵塞，必须要放支架才能恢复血液循环功能。医生在询问病情的时候了解到，这位大平里非常注意身体养生，不烟，不喝酒，吃菜也是以青菜为主，现在血压正常，血糖也正常，那么她的血管是如何堵塞的呢？
    再一询问，就找到了病因。原来大老公是个烟瘾极大的人，从结婚到现在，大被被老爷子的烟熏了几十年了，结果造成了大血管的堵塞。
    都说烟危害大，但这个案例说明不但烟对自身有害，对他人的毒害更大。张之瀛奉劝适婚年龄的女孩子，找对象时，千万别找烟的男朋友，因为迟早会坑害到你的身体。

02.
    对于张之瀛的劝告，许多人可能并不会太在意，那么下面咱们就来分析一下烟都有什么具体的危害？
    1，主动烟，害人害己。
    小周是名下井工人，上世纪90年代刚毕业的时候，还没有现在这么严格的规章制度，因为下井危险大，就跟老师傅每天下井前先喝上二两酒压惊，再加上每天一包多的香烟，就这样烟酒均沾地到了40几岁。
    头几年，体检时检查出患上了血压高，但由于他没有头晕等症状反应，也没有当回事，降压药也是有一搭没一搭地吃，终于在43岁的时候，突发脑溢血，在医院昏迷了十几天。虽然经过及时抢救和康复，后来身体有了一定程度的康复，但是再也不能像正常人那样走路说话了，没办法，工作也办了病退。
    这时候，他家里的小孩才七八岁，正是需要呵护的年龄，可是他却再也不能带孩子出去逛街，旅游了。本来是一个完美的家庭，却因为他烟酒加身，戕害了自己的身体，最后突发疾病，给妻子和孩子都带来了无尽的痛苦。
    香烟后，会产生上千种的有害化合物，其中能够癌症的就有六七十种，例如烟碱，二氧化氮，，铅，汞等。这些有害的化合物被人体收以后，就会对身体产生不好的影响，实际上，不单是会影响到呼系统，对全身的几大系统，包括心脑血管，消化系统，等都会产生严重的影响。
     ▲烟的要害成分
    2，被动烟，危害更大。
    主动烟伤害的不仅是自己一个人，还有身边的家人和朋友。和主动烟相比，被动烟所产生的危害更大。为了拒绝被动烟，有人曾经呼吁广大的非烟民团结起来，共同来宣传烟的危害。阜新就有这样一个被称为“抢眼女”的人。
    这个的经常在街心广场上锻炼身体，每逢看到有路过的人烟的话，她都会走上去跟那个人说一句“请不要烟了好吗？”然后伸出手去，把那个人手里的香烟接过来，熄灭后扔到附近的垃圾桶里。希望有越来越多这样的“抢烟女”，来共同宣传禁烟，同时来通过实际行动来维护自身的健康和权力。
    除了和主动烟者一样，会对人体几大系统产生影响以外，和主动烟比起来，被动烟的一些烟雾因为在挥发过程中发生的变化，甚至比主动烟者的危害要更大。对于孕妇，如果被动烟，有可能造成缺血，胎儿发育不良，或者形成畸形。被动烟还有可能造成，可能给孕妇造成。
     ▲拒绝被动烟
    3，限烟控烟，任重道远。
    每年的5月31，是世界无烟，相关部门和团体都会大力宣传烟的危害。早在2013年，国家两办就下发过“关于部要带头在公共场所禁烟的规定”。后来，又出台了“在公共场所禁止烟的规定”。
    由于我国烟民众多，在执行的过程中也的确是遇到了很大的难处，但毕竟有了规定，就有法可依了。所以在公共场所烟的人数还是比从前少了许多。由于我国烟民基数大，要想真正地把禁烟运动落到实处，依旧任重而道远。下面这个刚刚发生几天的新闻就非常有代表。
     ▲高铁
    2020年元旦当天，由呼和浩特开往清河的G2438次列车突然从时速247公里降到时速120公里。原来是一名旅客在高铁卫生间内烟触发了烟雾报警，列车降速。目前，该人已经被呼和浩特铁路机关行政拘留，同时被列入铁路失信人员名单。
    大家都知道，高铁上严禁烟。这既有利于车厢里的空气质量，也是为了保障列车的运行安全。因为烟会引发烟火报警系统启动，造成列车减速或停车，威胁乘客的生命安全。看看，这种“明知故犯”的烟民，因为烟还给那么多的乘客带来了安全隐患，多可怕啊？

03.
    许多老烟民表示，自己一天都是一包烟打底，有时候一包还不够。自己也知道烟不好，但是习惯已经养成了，一会不烟就会觉得抓耳挠腮的，只有上一支烟，才能的状态才能缓解。
    还有一些人，也曾经尝试过戒烟，但是戒了一段时间，定力不强，就又复了。心里也担心烟会给自己的身体带来疾病，所以烟的时候，总是希望厄运不会降临到自己身上。
     ▲烟等于自杀
    其实，有这种掩耳盗铃想法的烟民不在少数，那么对于烟民，怎样才能有效地戒烟呢？下面来将一些，您不妨试一试。
    扔掉香烟，打火机，烟灰缸等。把自己所生活的环境里所能到了，或者能让自己想起烟的东西统统移除掉。因为这些东西都会勾起你烟的，所以一定要敬而言之。转移注意力。比如加强体育锻炼，看书，或者用一些其他的替代产品。可以寻求医生的帮助，借助医生的指导和药物治疗，达到戒烟的目的。
     ▲禁烟吧，为自己，为家人。
    可以看出心血管医生张之瀛对女孩子的忠告并非危言耸听。其实，适婚女青年在寻找男朋友的时候，考虑的因素很多，比如说学历，职业，存款，格等等，但是把是否烟作为考察要素的还真不多见。
    希望女孩子在以后找对象的时候，一定要找个不烟的男朋友，只有这样，才能保证两个人真正能像人们祝福的那样“白头偕老”。对于自己的身体和孩子的健康也都大有益处。
    2020年元旦已过，还有半个月就要过春节了。亲朋友好的聚会也会增多，递烟烟的也会比平时多。这时候，希望你能拿出你的毅力来，对亲戚朋友说一句，“我已经戒烟了！”

好了，今天的分享就到这里。烟有害健康，这是毋庸置疑的事实。希望大家都能关注自己的健康，远离烟草。我是林一舟，感谢大家的聆听，我们下期再见，期待与大家共同探讨更多健康话题！