两款养生汤，为烟者带来健康守护

大家好，我是林一舟，一个在烟草众测平台工作的编辑。今天，我要给大家分享的是两款适合烟者的养生汤。我们都知道，烟对身体的危害是巨大的，但有时候戒烟并不是一件容易的事情。那么，我们该如何在无法戒烟的情况下，尽量烟对身体的伤害呢？接下来，我会为大家详细介绍这两款汤的制作，希望能给大家带来一些帮助。

烟者常喝这两个汤能身体危害

中国烟网讯：烟有害健康，这个大家都知道，但如果戒不了，就只能从烟者的饮食方面入手，争取以食疗来弥补一下。那么常烟的人吃什么好.小编在这向大家介绍两个汤，希望通过它来预防烟源疾病，从而烟对人体的危害。

1，川贝雪梨肺汤

买来肺120克，洗后切碎，放入开水中煮五分钟左右，然后冷水洗净。再将川贝母9克同样洗后切碎;雪梨连皮一块洗净，去除梨心，梨肉连皮一起切小块。再一起加入沸水，文火烹调两个小时左右，味道调好后饮用。

2，冬菇银耳胰汤

取胰一条，瘦肉六十克，冬菇十五克，银耳九克。首先把冬菇和银耳浸开洗净，分成小朵;胰和瘦肉洗净，切片。先把冬菇，银耳放入锅内，倒入清水，大火煮沸后，再用文火煮二十分钟，然后放胰，瘦肉，再煮沸。味道调好后饮用。

今天的分享就到这里，希望这两款汤能对烟者有所帮助。如果大家有其他关于烟健康的问题，欢迎在评论区留言。我是林一舟，我们下次再见！