世界无烟：烟，你真的了解它的危害吗？

大家好，我是林一舟，一个烟草众测平台的签约官。每年的5月31，世界无烟，这个特殊的子总是让我深思。烟，这个看似平常的行为，其实隐藏着巨大的健康隐患。我从事快消品测评工作已经五年了，习惯了用试用报告的形式来分享我的见解。今天，就让我来为大家详细解析一下烟的危害，希望通过我的分享，能让更多的人意识到烟草的危害，从而远离烟草，拥抱健康的生活。

今天，是一个特殊的子，世界无烟。早在1987年，世界卫生组织在本东京举行的第六届烟与健康国际会议上，建议把每年的4月7定为世界无烟，并从1988年开始执行，但从19年开始，世界无烟改为每年的5月31，因为第二天是国际儿童节，他们希望下一代免受烟草危害。作为新一代青年的我们，更应该果断拒绝烟。为了自己的身体健康也为了周围人免受二手烟的危害。烟草依赖是一种慢疾病，烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一。

一、烟和二手烟问题严重危害人类健康

提起烟草，有些人对它一往情深，而有些人对它厌恶至极，那么烟草对人的危害又有多少人真的清楚呢？有人说烟是一种慢自杀，不仅对烟者个人有危害，对社会更是一种极大的危害。

二、烟的危害

1、可以直接毒杀生命

实验结果表明：马被注八克尼古丁，就会很快死亡；活蹦乱跳的狗，用不了一克尼古丁就可以将它置于死地；动物期烟后，血管收缩甚至硬化的趋势更明显。

2、可以人体的营养成分

尼古丁对维生素丙有直接的作用，人体如果期维生素丙，就有得坏血病的可能。

3、可以诱发多种疾病

由于体内的烟对呼道，消化道等器官有恶的作用。因而有人认为它是胃及十二指肠溃疡，呼道感染，甚至为口、唇、舌、食道、呼道等癌症的诱发因素。

4、公共场所烟危害

（1）易引发火灾。一支香烟通常时间在10分钟左右，被随意丢弃的烟头，如果接近易燃物品极易引发火灾。

（2）污染公共场所的空气。烟草时释放的烟雾中含有3800多种已知的化学物质，绝大部分对人体有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等会对人体造成各种危害。

（3）被动烟的危害。在通气条件极差的环境下，在充满烟草烟雾的房间内仅一小时，被动烟者血液中碳氧血白从平均1.6%升至2.6%，大致相当于一支焦油含量中等的卷烟，而被动烟的烟雾中含有多种有毒物质和致癌物。

（4）易被未成年人效仿。当前，我国青少年，尤其是中小学生烟体扩大化、低龄化形势已呈明显上升趋势，究其原因，这与目前我国青少年所处的社会环境度不够、负面文化所、道德滑坡、不良信息的蔓延和家庭环境教育缺陷有着密切联系。

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好了，今天的分享就到这里。烟的危害不容忽视，它对我们的身体和心理都有着极大的影响。希望大家能珍惜自己的健康，远离烟草。感谢大家的阅读，我是林一舟，期待在下一期与大家再次相聚，分享更多关于健活的见解。我们下期再见！