烟与心：揭秘烟草如何伤害血管

大家好，我是林一舟。今天咱们来聊聊一个严肃的话题：烟与心。你可能知道烟伤肺，但你知道烟草是如何一步一步伤害你的血管吗？比如，我最近测试的一款香烟，虽然味道不错，但焦油量实在不低。期下去，血管硬化、斑块形成，这些问题都是可能的。就像文章里提到的黄先生，因为期烟，加上压力大、熬夜，最终引发了心。咱们在使用烟草产品时，一定要谨慎。

烟还能诱发心？

    中国烟网讯：几乎每个人都知道，烟可以让肺变黑，但很少有人知道，在烟草的作用下血管会一天天。黄先生就是一个典型例子。黄先生43岁，前不久的一天，由于突发胸闷，胸疼来到河北省胸科医院心内科。经过紧急冠脉造影检查发现，他的右冠状动脉局限重度狭窄。进一步询问得知，他有5年的高血压病史，不饮酒，但20年前就开始烟，且烟量越来越大。尤其是近半个多月，因为工作压力大，他每晚都熬夜，而且烟是一根接着一根地，一晚上能1-2盒。
　　经过分析王永军告诉黄先生，他这次疾病发作的直接原因，就是烟。黄先生很是不解：“烟还能诱发心？”
　　王永军解释说，烟会素和去甲素的，可使心跳加快，血压升高，使心，脑，肾等全身器官的动脉血管粥样硬化，引起脑血管硬化，损伤脑细胞，损害记忆力及精神紊乱，还会诱发猝死，烟草中的某种物质引发了心室，从而了冠心病患者因烟而发生猝死。“黄先生在短时间内烟量急剧上升，直接诱发右冠状动脉斑块，破裂，从而血小板血栓形成，最终出现了胸痛，胸闷的症状”。
　　所以说，如果冠心病人想死亡率，戒烟带来的益处最大。戒烟还能帮心血管患者省钱，相对于在控制血压，血糖和血脂上的花费，戒烟是最经济的预手段。
　　据了解，在接受了支架置入术后，黄先生的症状明显好转，并在5天后出院。在出院医嘱上，第一条就是提醒他“戒烟”。他也确实认识到了烟对血管的危害，诚心想戒烟，但由于烟龄较，烟瘾较大，戒烟难度很大。有没有什么好的戒烟？
　　王永军建议：
　　1.医院有戒烟门诊，主动向医生寻求帮助；
　　2.努力烟的数量，尤其不在凌晨和上午烟，因为这一时段是心血管疾病的高发时段，同时避免空腹烟，尼古丁和焦油对胃的严重，再者还要避免在空气不通的场所烟；
　　3.采物治疗及心理辅导等综合措施来完成戒烟过程，有效戒断成功率；
　　4.烟瘾发作时可以通过商量事情，吃健康零食来替代；
　　5.戒烟期间尽量避免参加聚会，打牌等社会活动，尽量避免二手烟。
　　家人和朋友要发挥作用，多给戒烟者一些鼓励和支持。

好了，今天关于烟与心的话题就聊到这里。希望我的分享能让大家对这个问题有更深入的了解。记住，健活，从戒烟开始。