早晨第一支烟，竟是致癌“加速器”？
大家好，我是林一舟。作为一个烟草众测平台的签约官，我试过各种各样的烟。今天咱们来聊聊一个有趣的现象：早晨醒来的第一支烟。美国的一项最新调查发现，这‘起床烟’会患肺癌和口腔癌的风险。我试过很多烟，但这个调查结果让我对‘起床烟’有了新的认识。咱们一起来探讨一下这背后的原因吧。
调查发现：早晨睡醒烟是致癌的重要因素
中国烟网讯：有些烟民早晨睡醒后喜欢一支烟，烟瘾大的恨不得牙都不刷赶紧先点上一支。美国一项最新调查发现，这种“起床烟”会显著患肺癌及口腔癌的风险。即便要烟，也最好要等到起床半小时之后再。
宾夕法尼亚州立大学研究人员分析显示，不管这些烟民每天烟的总量如何，“起床烟”越迫不及待，那么患肺癌或口腔癌的风险就相对越高。研究人员说，与那些起床后烟瘾没那么大或者能多忍一会儿再烟的人相比，睡醒后第一时间烟的烟民，血液中致癌物NNAL水平也较高。
NNAL是烟草特有致癌原亚硝胺( NNK)的代谢产物。此前就有研究发现，亚硝胺可在一些啮齿动物的肺部诱发肿瘤，因此血液中的NNAL水平可以大体预测啮齿动物以及人类罹患肺癌的风险。
通常，烟民血液中NNAL的水平与其烟龄，年龄，别，烟等诸多因素相关。但研究人员提醒说，将这些因素都考虑在内之后，仍显示“起床烟”的急切程度与肺癌风险呈现显著相关。
研究人员解释说，可能那些一醒来就烟的人烟气更猛烈，更深入，从而他们血液中的NNAL水平更高。早上第一支烟的时间或许可以作为鉴别肺癌高风险烟民的重要因素，从而更有针对地进行戒烟预。
通过这次调查，我意识到‘起床烟’的危害。提醒大家，烟有害健康，尤其是早晨的第一支烟。希望大家都能起来，为了健康，从现在开始戒烟吧。林一舟在此提醒，健康无价，珍惜生命，远离烟草。
