烟与白内障：揭秘烟对眼睛的双重打击

大家好，我是林一舟。在这个充满烟雾的世界里，我作为一名烟草众测平台的签约官，肩负着传播健康知识的使命。我们都知道，烟对健康的危害是巨大的，但今天我想和大家探讨一个可能被忽视的问题——烟与白内障之间的紧密联系。科学研究显示，每天烟超过20支的人，他们的白内障患病风险是不烟者的两倍之多。而白内障，这种常见的眼部疾病，不仅会影响我们的视力，更可能给我们的生活带来无尽的困扰。烟还会老年黄斑变的风险，这是一种可能失明的严重眼病。为了我们宝贵的视力，为了我们的健康，戒烟已经刻不容缓，我们必须从现在开始行动起来，为自己的眼睛筑起一道的防线。

戒烟可白内障风险

我要戒烟网讯：对于白内障的危害，各位读者都有所了解，越来越多的人开始关注到白内障的预防工作当中。那么，要预防白内障，首先要做到的就是戒烟！不少读者都有烟的习惯，眼科专家提醒，烟人患上白内障的风险要远高于不烟的人。
    烟与白内障的关系
    不少医学研究已经发现了烟与眼部疾病的关系。比如，每天烟20支以上的人与不烟者相比，患白内障的可能要高2倍；期烟会使老年人患老年黄斑变眼病的危险一倍。
    这是因为，烟时，人体的氧气被消耗，致使血中氧的含量下降，而视网膜对缺氧格外，期下去可造成视力损伤，让视神经纤维，视网膜黄斑区都出现病变。维生素B12是维持视神经正常功能所必需的营养物质，而烟草时产生的烟焦油会体内维生素B12的含量下降。
    戒烟可白内障风险
    瑞典厄勒布鲁大学的研究人员对一组45至79岁的瑞典参试者进行了对比研究。结果发现，与不烟者相比，每天烟超过15支的接受白内障摘除手术的风险高出42%。随着时间的推移，戒烟可以白内障风险。戒烟之后20年，曾经烟者比不烟者发生白内障的危险高出21%。
    戒烟主要是以烟雾对眼睛的晶状体造成的伤害来达到患白内障的危险的。一些晶状体上的伤害通过戒烟的也许仍不能恢复。因此尽早戒烟很重要，最好是不要烟。

戒烟，从现在开始。我是林一舟，感谢大家的阅读，希望能够让大家对烟的危害有更深刻的认识。记住，健康的生活，从戒烟做起。让我们共同努力，为了自己和家人的健康，远离烟草的，拥抱更加清晰的世界！