早晨起床后迅速烟，尼古丁代谢物可替宁水平显著升高

大家好，我是林一舟。作为一名烟草众测官，我每天都要和各种烟打交道。烟，对于我来说，既是工作的对象，也是研究的对象。今天，我看到了一个研究，说早上起床后迅速烟的烟民，尼古丁代谢物可替宁的水平会显著升高。这个发现让我感到震惊，因为可替宁可是尼古丁在体内的代谢产物，据说和肺癌风险有着密切的联系。这让我想起了那些烟的岁月，那些曾经陪伴我们的香烟，如今却成为了健康的隐患。今天，我就给大家分析一下这个研究结果，看看早起烟和健康之间的关系，希望大家能够从中一些启示，为自己的健康负责。

人们在早上起床几分钟后的第一口烟比那些等一阵后再的，有显著更高的可替宁水平，不论其烟的数量，新的研究揭示了这样点。

可替宁是尼古丁的副产品。

约书亚E.马斯喀特，宾州州立大学公共健康科学教授，他说：“既然可替宁水平似乎反映了肺癌的风险，我们的研究结果表明，早上醒来后立即烟的烟者可能会肺癌的风险。”

“这些人可能需要比其他烟者进行更深入的辅导，以帮助他们戒烟的或永久。”尼古丁水平在血液可以通过生化代谢物可替宁的浓度来进行测量。

马斯喀特，以及约翰·P·里奇，宾州州立大学 公共健康科学和药理学医学的教授，和同事在纽约Westchester县，做了以社区为基础的研究，探讨是否尼古丁依赖的行为方面（起床后第一香烟的时间）影响尼古丁的生理摄取。这反过来可能会影响一个人戒烟成功的效果，并有多种健康影响，如肺癌。研究纳入252个健康的每烟的黑人与白人。研究人员考察了一些，被认为是衡量烟冲动行为的因素，结果显示与烟越早，越高的可替宁水平的明显趋势。

可铁宁含量从16 ng / mL的变化到1180毫微克/毫升 - 74倍的差距，等待30分钟以上者被分为“低”依赖型，那些醒来后者第一个30分钟内烟的被认为是“高”。

每天烟的数量与可替宁水平数变化也是如此。

“不是所有的烟民都是一样的，烟的可能需要考虑个人烟行为，如烟的强度和，和生理症状，”马斯喀特说。 “目前还不清楚为什么醒来后立即第一口烟的烟者有更高的可替宁水平，但这可能反映了烟的更强烈。我们需要找出这是为什么。“

这项研究的结果发表在癌症行病学、生物标志和预防上，是美国癌症研究协会的杂志。

好了，今天的内容就到这里。早起烟确实对身体不好，大家以后可得注意了。烟，虽然能带来一时的愉悦，但远来看，却是对健康的极大威胁。我们下回再见，林一舟在这里等着大家，希望大家都能珍惜自己的身体，远离烟草的危害。