轻度烟，风险不容小觑

林一舟在这里，给大家带来一则关于烟的小知识。很多人觉得自己只是轻度烟，一天一支烟，应该没问题。但最新研究显示，即便是这样，健康风险也依然存在。咱们得好好看看，别让这‘轻度’二字掩盖了潜在的风险。你知道吗？烟中的尼古丁、焦油等有害物质，即使是一天一支，也会对我们的身体造成伤害。这不仅仅是对烟者本人的影响，更是对家人、朋友的潜在威胁。在这个信息爆炸的时代，我们需要更加关注自己的健康，从生活的点滴做起。

如果你是一个烟者，如果你把自己称为“轻度烟者”，你可能会一些安慰。但是现在，一项新的研究表明，即使一天一支香烟也会你的健康风险。

烟是目前可预防的疾病和死亡的头号原因，最近的一项研究表明，在肺部疾病时烟有多大风险。克利夫兰诊所的Humberto Choi博士说，令人惊讶的是轻度烟者比他们想象的风险更大。

Choi博士说：“轻度烟者比那些戒烟的人更容易患肺气肿，这些结果令人吃惊。”

这项研究在30多年调查了3000余人。研究人员发现，目前重度烟者罹患肺部疾病的风险，其次是轻度烟者。

那些戒烟的人，不管他们是轻还是重的烟者，在烟人中的风险最低。

一个人患肺病的可能最大的因素是烟多时间。烟时间越，风险越大。

Choi博士说，这项研究结果了之前的研究，表明没有烟量是无风险的。而即使是轻度烟者也会出致命的肺部疾病，如肺气肿和慢阻塞肺疾病。

“我认为这是一个误解，因为你烟很轻，也许每天只一两支烟，这可能是一种安全的做法，因为你一整天烟不到一包，或者不到两包，你可能会认为它是安全的。Choi博士说，一组证据表明这并不是事实。

他补充说，在任何时候戒烟都能一个人患肺病的机会，所以戒烟永远不会太迟。

这项研究的结果发表在美国胸科学会2018国际会议上。

烟有害健康，这可不是开玩笑的。林一舟在这里也希望大家能起来，为了自己和家人的健康，尽早戒烟。烟众测站会一直在这里，为大家提供更多关于烟草的知识和话题，让我们共同守护健康，共创美好未来。