玉山老年大学戒烟启示：健康理念深入人心
大家好，我是林一舟，一个在烟草众测平台签约官。做过五年快消品测评，习惯以试用报告口行文，第一感受和。今天想和大家分享一个关于玉山老年大学戒烟的故事。这所学校自1997年创办以来，就健康教育，通过请专家讲课、发放健康理念书籍等，让学员们从思想上真正自身健康。其中，戒烟是健康理念中的重要一环。张纪土同志就是一个很好的例子，他戒烟后身体好转，精神焕发。这个故事告诉我们，健康理念深入人心，戒烟并不难。下面，我们就来详细聊聊这个话题。
烟人变少了 健康人变多了
我要戒烟网讯：玉山老年大学自1997年创办以来，一直健康教育。每年的课程安排重点是保健知识课，除了聘请本县的著名医师讲授外，还到外地请来专家讲课。如曾邀请原在任保健医生的胡维勤主任医师讲课，还有杭州边防军的牙科医师讲牙科知识等，让广大学员深受教育，通过健康教育，让学员们从思想上真正自身健康。
我国健康教育专家洪昭光，万承奎教授的《健康理念》，人手一册，大家读后，深入人心。其健康十六字方针中，首先是“戒烟”。让许多“老烟枪”发呆，他们在脑子里激烈地斗争着，戒烟在人的健康中如此重要，而烟对健康有许多害处，但一想，自己都这把年纪了，烟龄也四十多年了，怎么戒得了？
县退休部张纪土同志，烟近50年，他每天烟三包多，每年需买烟120多条，当年将近70岁了，还戒吗？戒得了吗？思想斗争激烈。戒烟吗？自己还能活几年？但老教授的教诲，烟危害多，自己的肺不好，气管有病，白天行走不方便，晚上睡不好，人活着只有健康才有意义。
于是下决心戒烟，戒烟必须要有坚定的意志和毅力，于是他就把未的香烟全部扔进了垃圾筒，终于戒成功。而今快80岁了，光满面，讲话声音洪亮，还为村内做一些众纠纷调解工作，07年还被评为金华市戒烟先进。他自己戒烟了，逢人便宣传戒烟好处，许多老烟枪也都戒了烟。://
据不完全统计，玉山老年大学全校已有70多名学员戒了烟，而且还带动社会众也戒烟。戒烟并不难，关键是要认识到烟的危害。只要下定决心戒烟，戒烟什么时候都不晚。
好了，今天的故事就分享到这里。林一舟觉得，健康理念是我们生活中不可或缺的一部分。希望大家都能从自身做起，戒烟、健活，让我们的生活更加美好。如果大家有更多关于戒烟的故事或者疑问，欢迎在评论区留言，我们一起交。下次再见，林一舟在这里等你。
