二手烟与肺癌：不烟者也不能掉以轻心
大家好，我是林一舟。作为一名烟草众测平台的签约官，我经常到各种关于烟草的信息。今天想和大家分享一个不容忽视的问题——二手烟与肺癌风险。你可能觉得，自己不烟就不用担心这个问题，但实际上，二手烟对健康的危害同样不容小觑。让我们一起来看看吧。
如果你从不烟，你得肺癌的几率就会大大。但如果你和烟的人在一起，你还是可能得肺癌的。
二手烟是当你周围的人烟、雪茄、水烟或烟斗时你的东西。你也可以听到它被称为环境烟草烟雾。
什么是二手烟？
它是两种烟的混：
主烟——其他人一口后会的烟
侧烟——从的香烟或雪茄中飘出的烟
当你时，它被称为被动或非自愿烟。你摄入了和烟者一样的有毒化学物质，只是少量而已。即使你在家里或工作场所有空气过滤器或窗户开着，如果有人烟，你也可以二手烟，并因此生病。
再少的二手烟也不安全。一支烟的量就足以伤害你。一支大雪茄发出的烟味大约相当于一整包香烟的烟味。
你在哪里会碰到二手烟？
如果你和烟者住在一起，很容易他们的二手烟。如果他们在房子里烟，那就特别危险。
如果你在允许烟的地方工作，比如酒吧、餐馆或公共交通工具，你也会在外。
如果你住在一栋有很多单元的建筑里，甚至可以通过通风管道、爬梯空间或电梯井把二手烟进去。
如果你和烟的人一起坐车，即使开着空调或者窗户都是开着的，你也可能接受到二手烟。
风险有多大？
在美国，每年约有7330例肺癌死亡是由二手烟引起的。也就是说死者是不烟的。
肺癌是美国和最致命的癌症。过去十年，死亡率一直在下降，但每年仍有多达158000名和死于肺癌。
二手烟里有什么？
它含有7000种不同的化学物质。其中，数百种有毒。大约70岁会癌症。包括毒物、放元素和金属：
砷（一种众所周知的）
苯
铍
1,3丁二烯
镉
铬
环氧乙烷
镍
钋
氯乙烯
甲醛
苯并[α]芘
甲苯
二手烟是如何癌症的？
当你时，烟雾和有毒的化学物质会深入你的肺部，损害肺内膜。烟每次都会你的呼道。你一气它就开始工作了。
一开始，你的身体也许能修复损伤。但如果你在二手烟周围呆了很一段时间，你的身体可能再也无法修复它了。肺组织中的细胞开始以一种不正常的活动，然后它们形成肿瘤或癌症。
你在它周围的时间越，你得癌症的可能就越大。具体多少很难说。很多东西，比如你的化学物质的混合物以及它们的强度，都起到了一定的作用。但是如果你和一个烟者生活在一起，你得肺癌的几率会上升20%-30%
二手烟会其他健康问题吗？
肺癌不是唯一的危险。二手烟会其他类型的癌症：
大脑
喉
咽
弯曲处
胃
你也更容易得心和中风。如果你已经患有哮喘，情况可能会更糟。
二手烟对孩子和宠物都很危险
与烟者生活在一起的婴儿和儿童可能患上白血病、淋巴瘤、肝癌和脑瘤等儿童癌症。二手烟也与婴儿猝死综合症（SIDS）有关。二手烟的孕妇可能会有低出生体重的婴儿。
这对时间呆在家里的孩子来说是不好的。它可以减缓肺部发育，耳朵或肺部感染。他们可能有呼问题，慢咳嗽，或者只是比他们的朋友更经常生病。
狗更容易得肺癌和鼻癌。猫患淋巴瘤和口腔癌的几率更高。如果有人在家里烟，即使是宠物鸟也会得肺癌。
这气味会伤害你吗？
我们还不知道。没有研究将烟味与人体癌症联系起来。但我们知道，烟草烟雾的致癌成分会附着在灰尘、地毯、沙发和衣服上。
医生称之为第三次烟。它对你的影响可能比点燃的香烟或烟斗小得多，但它可以潜你家里好几个月。对于喜欢把东西放进嘴里的婴幼儿来说，这是一个特别的担忧。
如何保护自己？
最好的办法是避免烟。不要让任何人在你的房子或车里烟。如果房客想烟，请他们带到外面去。选择无烟餐厅，在酒店和汽车旅馆要求无烟客房。
你不能通过打开窗户或使用风扇来清除家里或车里的烟雾残留物。你需要经常清洁或清洗窗帘、家具织物、地毯、墙壁和柜台。
二手烟的危害不容忽视。为了自己和家人的健康，我们应当尽量避免二手烟的环境。如果你已经身处这样的环境中，尽量缩短时间，并采取适当的防护措施。烟众测站会一直关注烟草健康问题，为大家提供更多有用的信息。
