一根烟，成瘾风险高，青少年烟实验需警惕

林一舟这五年一直在做快消品测评，对各类产品都有自己的一套看法。今天看到一个研究说，只一根烟就能养成每天烟的习惯，这让我不禁想起了之前测评过的那些烟。这研究说，三分之二的人尝试过烟就戒不掉了，这比例可真高。咱们得提醒青少年，烟实验的风险可大了去了。

一项新的研究表明，烟只需要一根烟就可以养成每天习惯。研究人员发现，三分之二（%）曾经过烟的人已经成为每天烟的人，即使只是暂时烟。

来自敦大学玛丽皇后学院的作者说，这项研究表明“烟习惯在尝试香烟在一次后就能建立起来”。

他们说，这项发表在《尼古丁与烟草研究》杂志上的研究为青少年烟实验提供了支持。研究人员搜索全球数据库，研究烟实验和烟习惯，包括来自英国、美国、加拿大、澳大利亚和新西兰的研究。

他们对来自八个调查的数据——包括超过215000人的信息——进行分析。研究小组发现，60.3%的受访者说他们曾经尝试过烟，其中68.9%的人说他们已经到每天烟。

这项大型研究的首席研究员皮特·哈杰克（Peter Hajek）教授说：“这是第一次大数据证明尝试一支香烟就可以建立习惯的研究。“我们发现从初次烟者转到每烟者的比例是惊人的高，这有助于确定首先防止香烟尝试的重要。”

烟与健康行动（ASH）的首席执行官Deborah Arnott说：“这项研究突出了孩子生活中尝试烟容易成瘾的危险。毫无疑问，这是童年的一种嗜好，三分之二的成年烟民在他们小时候第一次开始烟。”

在英国大约有760万人（15.8%）烟。北爱尔兰烟的成年人比例（18.1%），而英国成年人的15.5%，威尔士16.9%，苏格兰17.7%。在英国，烟民多于，17.7%是，14.1%是。大约290万的英国人在2016年是电子烟使用者。哈杰克教授说：“有人担心，电子烟可以像香烟一样会让人上瘾，但事实并非如此。“惊人的是很少有不烟者尝试电子香烟成为常电子烟用户，而如此大比例的非烟者尝试香烟成为了每烟者。尼古丁的存在显然不是全部原因。”

林一舟在这里提醒大家，烟可不是小事，一根烟就能让人上瘾，这可不是开玩笑的。咱们得保护好自己和下一代，远离烟草，健活才是王道。烟友们，记得提醒身边的人，尤其是青少年，烟实验的风险可大了去了。