烟与中风：风险与预防

大家好，我是林一舟，一个烟草众测平台的签约官。今天我们要探讨一个大家可能不太关注的话题：烟与中风。你可能不知道，烟会中风的风险，而且烟越多，中风概率越大。这篇文章，我将从科学的角度，为大家分析烟与中风之间的关系，并提供一些预防中风的建议。

脑中风是指因脑血管阻塞或破裂引起的脑部缺血和现象，具有极高的死亡率和致残率，是老年体中高发的一项疾病，只能预防，极难。可是中年烟民朋友们，你们知道吗？烟会中风风险，烟越多，中风概率越大，甚至会提前中风时间十年！

烟会中风

烟草中含有许多种有毒物质，香烟点燃后会产生的一氧化碳、烟碱、焦油、氨等有害气体。其中一氧化碳可以让影响动脉内的肌球白收缩，使脂白沉积在血管壁，血凝块的形成，进而诱发动脉硬化。而的尼古丁还会素释放，引发血管或收缩，血管壁受损。这些有害物质动脉硬化和血管壁受损，容易形成脑血栓，进而发生中风。

烟越多，中风概率越大

英国路透社的一项研究发现，50岁以下的烟者比同龄不烟者更容易患中风现在的烟者与不烟者相比，患有中风的概率为88%。每烟少于11根的轻度烟民患有中风的概率为46%。每两包烟、甚至大于两包烟的重度烟民患中风的概率了4倍多。这也就是说，烟越多，患中风的概率就越大。有调查还表明，烟者中风发作危险比非烟者早10年。烟民朋友们，你们的可能不是烟，而是生命！

被动烟中风概率80%

除了烟，二手烟对人体的危害也不容忽视。被动烟会使人患中风的几率大大，经常被动烟者的中风概率会80%。而往往是被动烟的受害者，她们被动烟后中风的概率大大高于1.5倍。所以烟民朋友们不要再以为烟只是自己的事情了，让身边的家人、朋友二手烟会直接危害他们的健康。

预防中风，戒烟先行！

专家指出，虽然烟越少越能中风风险，但是戒烟才是最根本的解决。国外一项研究已经证实，烟是脑中风的独立危险因素。我国每七例中风患者就有一例与烟相关。戒烟是预防中风的重要措施之一，只有戒烟，才能真正中风危险。即使是烟龄很大的烟民朋友们，无论何时戒烟，也都能中风危险。越早戒烟，越早中风危险。

科学戒烟必不可少

烟草成瘾即尼古丁成瘾，是国际卫生组织公认的一项疾病，需要用科学的戒烟，才能达到最好的戒烟效果。在戒烟前，烟民朋友应充分了解自身情况。可根据上方的《烟草依赖程度评分表》，对自己的烟瘾水平进行一个评估。0-3分为轻度烟草依赖，4-6分为中度烟草依赖，7分以上为重度依赖。超过4分的烟民朋友们，已经为中重度烟草依赖患者。对于这类烟民朋友，“戒”成功率极低，仅为3%，建议去正规医院的戒烟门诊，物治疗的来帮助烟草依赖，戒断反应，痛苦，用科学的尽早戒烟。

好了，今天的分享就到这里。烟有害健康，这是不容忽视的事实。希望大家能从这篇文章中了解到烟与中风之间的关系，并采取行动，预防中风的发生。记住，健康是最宝贵的财富，让我们一起珍惜它。