戒烟新法：冥想，轻松告别烟瘾！
林一舟这烟民众测站的小编，今天给大家带来一个新鲜事儿。说起来戒烟，那可是个老大难问题。最近一项研究让我眼前一亮，冥想这招儿居然能帮助戒烟。你说神奇不神奇？研究人员说，冥想能无意识人烟的影响。我试想了一下，这冥想是不是就像戒烟版的“心理暗示”呢？咱们这烟草众测站，也得多关注这些新，给大家提供更多戒烟选择。 戒烟是一个期的过程，有些甚至可能不愿意接受强烈的戒断综合征。一项新的研究证明，行为训练，如冥想可以帮助你更容易戒烟，你甚至不会注意到戒断综合征。 正念是冥想的一种
暖暖