吃苹果和西红柿的好处

蔬果助力肺健康，西柿苹果成“肺”力担当

林一舟最近在烟众测站看到一项研究，挺有意思的。说多吃西柿、苹果等蔬果能延缓肺功能衰退，还能修复烟造成的肺部损伤。这让我想起了之前试用过的那些健康产品，看来健康这事儿，得从常饮食做起。研究里提到，均吃超过2个西柿或者3份水果的人，肺功能衰退程度比那些吃的不多的人要低。这可不是小数目，咱们得注意了。 美国约翰斯·霍普金斯-布隆伯格公共卫生学院发布一项研究，显示平时多吃西柿、苹果等蔬果有助延缓肺功能衰退，甚至可以修复烟造成的肺部损伤。