尼古丁依赖检验量表,你的烟瘾等级是多少?
大家好,我是林一舟,一个烟草众测平台的签约官。今天咱们要聊的是尼古丁依赖检验量表,也就是FTND。这个量表能帮你评估自己的烟瘾程度,是不是觉得挺有意思的?咱们就来一步步解析这个量表,看看你的烟瘾等级是多少,又该如何应对吧。 戒烟难,是因为一是“心瘾”作祟,心瘾大戒掉难,二是尼古丁对大脑的物理影响也是无法忽视的。那么,怎么衡量一个人的烟瘾有多大呢?其实,烟草依赖程度是有指数依据的,瑞典赫尔辛堡烟者信息中心主任、尼古丁研究专家卡尔·法格斯特罗姆曾推出尼古丁依赖检验量表(FTND)。