冥想课程助力英国囚犯戒烟,效果显著
大家好,我是林一舟。作为一个烟草众测平台的签约官,我经常试用各种香烟,也喜欢和大家分享我的。今天看到一个新闻,说英国的囚犯们开始接受冥想课程,目的是帮助他们戒烟。这让我想起了之前试用过的那些戒烟产品,冥想这,效果如何呢?我们一起来看看吧。 在英国,私人的囚犯开始接受英国国家医疗服务体系(NHS)的冥想课,来帮助他们戒烟。 在基尔马诺克的犯人将提供八周的“正念”课程 - 的技术,旨在帮助学员“感知思想、感情、身体的感觉,和你周围的世界”。