戒烟不适期，林一舟教你轻松应对
大家好，我是林一舟，一个烟草众测平台的签约官。今天，我要和大家聊聊如何顺利度过戒烟的不适期。作为一名测评师，我习惯于从试用报告的角度来分享经验。戒烟，对我来说，既是挑战也是成。接下来，我会分条列举一些实用的，帮助你轻松应对戒烟过程中的不适感。 教你如何顺利度过戒烟的不适期 我要戒烟网讯：烟瘾越深，戒烟后越容易产生不适，还好这些情况一般在戒烟1-2周后便会消失。下面这些措施会帮助你顺利度过戒烟不适期。 疲倦：小睡片刻，多给自己一点睡眠时间。 紧张不安：散步，泡热水澡，做些神经的事。 头痛
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