不良习惯缩短寿命：烟和运动各减寿3年
大家好，我是林一舟，一个烟草众测平台的签约官。今天咱们来聊聊一项研究结果：不良的生活习惯，比如烟和运动，竟然会让人的寿命缩短6年！这个数字可不小，相当于少了17.9年的健活。研究发现，烟和运动对和的影响不同，减寿3.1年，则是3年。这些数据对于我们来说，是一个警示，也是一个提醒。咱们得好好审视自己的生活习惯，为了健康，为了未来，从现在开始改变吧。
烟运动同样会减寿3年
中国烟网讯：加拿大渥太华大学道格拉斯?曼纽尔教授的研究团队发现，放纵的生活习惯（如坐在沙发上看电视的同时根烟）会让人减寿6年。我们都知道烟，饮食欠佳，运动和饮酒等是不良生活习惯，但这项研究进一步分析了每种不良习惯会缩短寿命多少年。研究团队从加拿大临床评估科学研究所与加拿大统计局在2009~2010年间开展的“加拿大社区健康调查”中选取了数据资料，通过演算，他们得出结论：不健康的生活习惯大约会将人们的寿命缩短6年。
这项研究成果显示，26%的死亡原因可以归结为烟，24%的全死亡原因可以归结为运动，12%的死亡原因可以归结为饮食欠佳，0.4%的死亡原因可以归结为饮酒过度。对于来说，烟是位列首位的风险因素，它会给减寿3.1年。对于来说，运动会给她们减寿3年。与生活习惯最不健康的人相比，习惯好的人预期寿命要比前者17.9年。
好了，各位烟友，今天的分享就到这里。健康是我们生活的基石，不良的生活习惯只会让我们离健康越来越远。烟和运动是两个大敌，咱们一定要警惕。希望这篇文章能给大家带来一些启示，让我们一起努力，追求更健康的生活。下次咱们再聊些什么呢？期待大家的反馈。
