烟与头晕：尼古丁的生理影响揭秘

大家好，我是林一舟。作为烟草众测平台的签约官，我经常试用各种香烟，也听到不少烟民反映说烟会头晕。其实，这并不是个别现象，而是尼古丁对人体的生理影响。2003年的研究就揭示了烟者对尼古丁的生理反应，特别是头晕。今天，我们就来分析一下烟如何影响我们的氧气供应，以及戒烟后身体如何适应变化。

烟和尼古丁戒断症状都可以引起头晕的，因为其中涉及一件事情，一个人最需要的因素：氧气。研究人员和烟者都知道这一点，自从2003年的研究还表明，烟者都有这种副作用的倾向，另外这有一些严重的问题。

原因

当你了一口烟，你的体内进来了一些有害气体。其中之一是一氧化碳，也是汽车尾气的组成部分，当你烟时，它是头晕的主要原因。一氧化碳会驱走你血液中的氧气，并取代它。在完一根烟后，你会立刻出现头晕，更明显的，如果是你已经放弃了一段时间后。另外氰化氢，一种杀虫剂，也包含在香烟里。在高剂量下，它可以使你的心脏不规则跳动，这会头晕，因为向大脑的血被。

戒断症状的影响

当你停止烟后，你的身体需要更少的一氧化碳和更多的氧气。氧气的这种仓促需要会头晕。不过副作用通常仅几天到一周的时间。最终，你的身体就会适应氧气本来应该的水平。

遗传

由大学医学院在2003年对3300对双胞胎完成的一项研究显示了烟者对尼古丁的生理反应，特别是头晕，很明显有一个预先的程序。头晕的副作用被证明在家族中运行，特别是当烟者第一支香烟时。

启示

随后2010年在科罗拉多州大学的研究发现，不仅青年人会继承烟时的容易头晕，这种倾向也是期成瘾的一个指标。根据研究，有助于眩晕的基因也联系到了第一次烟和难以戒烟。事实上，大学研究的烟民中，61％表示，他们不喜欢自己的第一支香烟 --- 但他们不顾后果地继续烟。该大学还发现，这些烟者和酒精依赖也有相关，这也证明了物质依赖一般有继承这一理论。

这篇文章就聊到这里。烟对身体的危害是显而易见的，头晕只是其中之一。希望这篇文章能够帮助到正在戒烟的朋友们，也提醒大家关注自己的身体健康。咱们下篇文章再见！