薄荷煎：烟者的清肺秘籍，排毒养肺新选择
大家好，我是林一舟，烟众测站的签约官。在这个繁忙的都市生活中，我们每个人都可能因为压力而选择烟，但烟对肺部的伤害却是我们无法忽视的。今天，我要向大家推荐一款神奇的‘清肺王’——薄荷煎。你们知道吗？薄荷不仅能清热解毒，它那独特的清凉感还能帮助烟者缓解烟毒带来的不适。我最近发现这道薄荷煎，不仅营养美味，而且做法简单，简直是厨房里的救星。接下来，我就要给大家详细介绍一下这道菜的制作过程，希望它能够成为你餐桌上的新宠，也希望它能够帮助你减轻烟毒的困扰。
这道菜烟人士要常吃，它可以帮你排毒清肺
我要戒烟网：现在越来越多的都走上了烟的道路，期烟对肺的伤害是巨大的，如一时戒不了烟，平时应该多吃一些能够清肺的食物来保养肺部。它是“清肺王”，排毒清肺，大部分人都讨厌吃，烟人士要常吃！那就是薄荷了，很多人一定都不知道吧，薄荷叶能清热解毒，但是很多人感觉薄荷太呛了，不喜欢吃，薄荷含薄荷因子，能治疗烟引发的咽喉肿痛等症状，此外薄荷具有清肺排出烟毒的作用，经常烟的人平时一定要多吃了。下面小编教给大家的是薄荷煎的做法，营养又美味，快来看看小编是怎么做的吧
薄荷煎
By 瓶子1318
配料：
2个，薄荷 1把，生 少许，精盐 少许
烹饪步骤：
1.准备食材
2.薄荷切碎，打入碗中
3.将薄荷碎放入打散的中
4.放入生和盐
5.锅中放油
6.倒入液
7.两面都煎一下，像这样两面金黄就熟啦
烹饪小贴士：
薄荷，土名叫“银丹草”，别名番荷菜，升阳菜。为唇形科植物，“薄荷”即同属其燥全草，多生于山野湿地河旁，根横生地下。选购1.薄荷以叶多，色绿，气味浓香为佳。变质，有异味的不宜选购。2.看，薄荷为方柱形，有对生分枝，表面紫褐色或淡绿色，棱角处有白色茸毛，下表面在扩大镜下可见凹点状腺鳞3.看质地，薄荷质脆易断，断面白色，髓部中空；4.看叶，叶对生，有短柄，叶片皱缩或破碎，完整叶片展平后呈卵状披针形，圆状披针形至椭圆形，边缘有牙齿状锯齿。后有薄荷香气，味辛，凉。以叶多，色绿，气味浓者为佳。
感谢大家的阅读，希望这道薄荷煎能成为你餐桌上的新宠。记住，健活，从每一餐开始。我是林一舟，带着对健活的热爱，我们下期再见！
