戒烟，成功几率翻倍，效果惊人

大家好，我是林一舟，一个烟草众测平台的签约官。今天在浏览新闻时，偶然间看到一篇关于戒烟的文章，内容颇让我感到好奇。文章中提到，当一人共同戒烟时，成功的几率竟然能够翻倍。这让我不禁回想起自己之前参与快消品测评的经历，那时候我们的团队齐心协力，共同攻克了一个又一个难题，那种集思广益、齐心协力的感觉至今仍历历在目。今天，我就想和大家分享一下这个有趣的发现，希望能给那些正在戒烟的朋友们带来一些新的启示，让他们在戒烟的道路上不再孤单，携手同行，共同迎接成功的曙光。

据《美国医学会杂志·内科学卷》上，英国研究人员说，如果一起戒烟、锻炼或减肥，那么他们成功的几率更大。

研究分析了３７００多对已婚或同居的伴侣，其年龄均已超过５０岁，发现要戒掉影响健康坏习惯，其伴侣一道参与进来更容易成功。譬如，在与伴侣同时戒烟的中，有５０％成功戒烟。而独自戒烟则要困难得多：在伴侣不烟的中，仅有１７％成功戒烟；而伴侣照常烟的中，只有８％成功戒烟。

研究显示，同样会受到伴侣的影响，在伴侣参与进来后，会更容易戒烟、锻炼或减肥。

研究第一作者、敦大学学院的莎拉·杰克逊在一份声明中说：“值此新年之际，是时候下定决心戒烟、锻炼或减肥了。与您的伴侣一起做吧，这会成功的几率。”

好了，今天的分享就到这里。戒烟成功率翻倍，这个发现确实令人惊讶。希望这篇文章能够为正在戒烟的朋友们带来一些正能量，激励他们坚持下去。下次我们再见，林一舟先走一步，期待与大家再次相聚，分享更多有趣的知识和故事！