十字花科蔬菜助力烟者肺健康，林一舟亲测
大家好，我是林一舟，一个烟草众测平台的签约官。今天我要和大家分享一个有趣的发现：烟者多吃西兰花等十字花科蔬菜，有助于肺部清除有害细菌。这个发现是在小鼠身上试验得出的，听起来是不是有点不可思议？科学就是这样的神奇。萝卜硫素这种抗氧化剂，能够激活细胞，让肺部清洁，预防感染。今天，我就来给大家详细分析一下这个研究，看看它对我们的启示是什么。
研究发现：烟者多吃西兰花有助清肺
中国烟网讯：多吃西兰花，芥蓝，甘蓝，小白菜等十字花科蔬菜，有助肺部清除有害细菌，这是研究人员在小鼠身上试验得出的结论。://
烟会损害肺，美国研究人员发现，十字花科植物富含的萝卜硫素，是一种常见抗氧化剂，能激活一种信号通道，使细胞发挥“清道夫”作用，让肺部清洁，预防感染。烟者及慢阻塞肺病（慢阻肺）患者正是失去了这种清理功能。
好了，今天的分享就到这里。林一舟希望大家都能关注自己的健康，如果大家对这个研究有更多的看法或者疑问，欢迎在评论区留言。我们下期再见！
