运动不足致死风险高，全球三分之一需警醒
大家好，我是林一舟。作为一名烟草众测平台的签约官，我平时喜欢用试用报告的来分享我的。今天看到这个研究，我觉得非常有必要和大家分享一下。研究表明，全球有三分之一的人运动量不足，每年有530万人因此丧命，这个数字让我震惊。运动不足的危害，堪比烟，我们必须引起。
研究表示：缺运动死亡风险如烟
中国烟网讯：明报报道，英国《刺血针》医学期刊发表研究指出，全球三分之一活动量不足，每年约530万人死于“沙发马铃薯”的生活形态，致命程度已相当于烟。
全球1/3运动不足
研究员比较身体活动程度与糖病，心与癌症的人口统计后发现，2008年5700万宗死亡案例中，530万人死于运动不足。研究表示，不运动跟烟或肥胖同为风险来源，估计6%冠状动脉心，7%糖病2型及10%与大肠癌，是不运动所致。报告表示，10%的活动量，每年能避免50多万人死亡。研究又称，“全球15岁以上，约三成未能达到建议运动量，相当于15亿人”，问题已严重得应视作“行病”看待。报告还提到，青少年身体活动不足情尤其严重，13至15岁青少年中，有五分之四运动量不够。
好了，今天的分享就到这里。希望大家都能运动，让我们的生活更加健康。林一舟在这里提醒大家，烟有害健康，运动不足同样如此。让我们共同努力，追求健康的生活。
