戒烟同盟，共筑健康防线

大家好，我是林一舟。作为一名烟草众测平台的签约官，我见证了无数烟民戒烟的过程。今天，我要和大家分享一篇关于烟民们如何通过结盟，共同戒烟的文章。他们在论坛上直播自己的戒烟记，分享戒烟经历，互相，互相鼓励。这种新型的戒烟，让我深感互联网的力量。在这个平台上，我见证了烟民们的坚持与毅力，也看到了他们从烟瘾中解脱出来的喜悦。

烟民结盟抱团力战烟瘾

　　个人在网吧，公共电梯等公共场所烟，可被罚款200元―――这是前修改后的《上海市公共场所控制烟条例（草案）》中的内容。近年来，上海对公共场所烟行为的控制越来越严格，不少烟民也自觉加入到了戒烟大军中来。在网上直播自己的戒烟记，分享戒烟经历，众人抱团互相戒烟，正成为一种新的戒烟。近在一家大型论坛上，就有两篇历时三年不沉，跟帖无数的戒烟帖引起了众多网友的瞩目。

　　结盟，抱团戒烟有动力

　　如今，这两篇戒烟记已经跟众多网友一起走过了三个年头。截至记者发稿，“koncel”的帖子已有151页跟帖。三年的坚持，不但让“荷蒙多”和“koncel”成功戒掉了烟瘾，也引和鼓励了越来越多的烟民加入到戒烟大军中来。在这里，他们结成了戒烟的同盟军，他们互相鼓励，互相，互相分享。在这样一个强大的戒烟集体中，不少网友都成功戒烟，成了戒烟榜样。

　　2009年8月11，网友“快乐明子”就快乐地迎来了他的戒烟三周年纪念，两天后，他又为网友F_ossil和“小镇春秋”送上祝福，因为他们也成功戒烟三年了。F_ossil当年甚至戒烟戒到扁桃体发炎。网友的支持和鼓励让他坚持了下来。在默默忍受戒烟初期身体产生的不适反应之际，F_ossil留言表决心：“戒烟的路上有你们，我不会放弃。”

　　戒烟同盟军的相互扶持和决心也打动了一些不烟的网友，他们纷纷跟帖留言，或祝福或提议，有些人甚至因此决定敦促家人来此帖戒烟。虽然这些网友彼此并不熟知，但他们却三年如一地忠心跟帖，并成为了亲密战友。://

　　戒烟记直播三年不间断

　　谈到戒烟直播，众多网友都会不约而同地提到两个网名―――“荷蒙多”和“koncel”。2006年的5月和7月，“荷蒙多”和“koncel”先后在同一个论坛里开帖，直播自己的戒烟生活。这一播，就足足播了三年。

　　其中，刚戒烟时的雄心壮志，期的喜悦，动摇期的煎熬，复期的沮丧，重新戒烟的痛定思痛以及彻底戒烟后的平静和坚持……所有随着戒烟而来的情绪起伏无一不生动地呈现在网友的眼前。特别是当“荷蒙多”在戒烟计划实施一个月后，却因为看世界杯而忍不住复时，众多网友都不禁为“荷蒙多”的而着急，因他的沮丧而神伤，并鼓励他重新振作。

　　终于，在网友的鼓励下，“荷蒙多”重新建立了戒烟的信心，再次踏上了戒烟的漫漫征程。在他戒烟计划实施两周年之际，他还特别发帖总结了自己的戒烟以及戒烟的好处。当“荷蒙多”痛陈烟的危害之一―――口气人，跟别人说话不敢正面相对，即便退避1米“黄线”外嘴巴还要捂来捂去时，众多烟友被这生动的描述给逗笑了。开心之余，大家也自然接受了“荷蒙多”的烟有害说。

　　“戒烟党统计表”定期

　　人气高了，成员多了，谁戒烟成功了，谁了，似乎也就成了无法追溯清楚的事情。这时，细心的楼主“koncel”又做了一份“帖子戒烟党统计表”，来此报到的网友被划分为戒烟老将，新入成员，戒烟中断，一天烟零纪录等几个级别，以此来鼓励坚持戒烟的人，督促多天未见踪影的“意志薄弱者”。

　　这个统计表诞生后，网友“老杨9810”自告奋勇担负起庞大的统计工作，并且将分级细化。如今帖子里的固定戒烟党起有三四百人，按照戒烟时间短，每个网友都有自己所属的等级。如888老院，一年元老院，半年戒烟王，百大佬俱乐部，满月部落，新人公社等。

　　通过这样细化的分级后，网友们在戒烟大军中不但能清楚找到自己的进度，还激发了大家从低级别向高级别努力奋进的斗志。难怪不少网友感叹，在这样的戒烟帖里找到了组织，找到了归属感，而这也成为了他们坚持的动力。

　　至于半途而废的戒烟者，同盟军也为其特别开设了“期待归队”这一分类，隔段时间就会整理出很久没在帖子里发声音的戒烟战友的名单，并且呼唤其早归队。就是这样的定期和深情呼唤，使得这些戒烟同盟军三年相互扶持，走过漫漫戒烟路。

烟民们，是一个强大的工具，它可以帮助我们战胜烟瘾。希望大家能够珍惜这份资源，积极参与到戒烟的行列中来。我是林一舟，期待与大家在健康的生活中相遇。