宝宝的健康，从远离香烟开始

大家好，我是林一舟，一个烟草众测平台的签约官。今天，我要和大家分享的是如何让香烟远离宝宝的生活。我们都知道，烟对健康有害，尤其是对宝宝的影响更大。作为父母，我们有责任为他们创造一个无烟的环境。接下来，我会根据文章内容，给大家提供一些建议，希望能对大家有所帮助。

教你如何让香烟远离宝宝生活

    中国烟网讯：1.多为宝宝考虑，树立戒烟的勇气和信心，从容戒烟。
　　2.父母不要在宝宝的房间里烟，外出归来后，立即洗手并将身上的衣物换掉，因为宝宝很可能会衣物上沾染的有害物质。
　　3.不要在车里烟，如果有需要，请在完烟后打开车门，空气通至少在15分钟以上，以去除有毒烟雾，并定期清洗汽车座椅椅套。
　　4.如果哺期，对香烟依赖很大无法戒除的话，建议在首次喂奶后马上上几口，以保证在下次喂奶之前体内可以排除掉一些血液中的尼古丁。研究发现，尼古丁的半衰期为90分钟，在烟一个半小时候以后，血液中的尼古丁含量会一半，但汁中仍旧含有部分尼古丁。
　　5.外出时，远离烟人；发现身旁有人烟，请立即离开。

今天的分享就到这里。希望我的建议能帮助到大家，让我们的宝宝远离香烟的危害，健康成。如果您还有其他关于宝宝健康的问题，欢迎在评论区留言，我会尽力为大家解答。感谢大家的阅读，祝大家生活愉快，宝宝健康成！