瑞典如何烟率：嚼烟启示录

大家好，我是林一舟，一个热衷于各种生活的烟草众测平台签约官。今天，我想和大家一起探讨一个引人注目的话题——瑞典的戒烟策略。你知道吗？瑞典的烟率竟然只有5%，这在全球范围内都算得上是一个低点。这个北欧国家是如何做到这一点的呢？他们有一个独特的秘密武器——嚼烟。这种看似不起眼的物品，既不，又能提供尼古丁，据说其危害程度比烟要小得多。今天，我就想和大家分享一下我的试用报告，希望我们能从中汲取一些有益的启示，或许这些启示能帮助我们更好地面对戒烟这个难题。

瑞典想出了阻止人们烟的办法，其秘密武器：嚼烟（snus），一种不的烟草。

前几天我在Twitter上看到了这个图表，它让我走神了：

欧盟烟率

欧洲联盟上个月发表了一份调查报告，内容是对欧洲烟草的态度，图表列出了28个国家每天烟人数的百分比。在图表的顶部是保加利亚，那里有36%的人口每天烟。希腊和法国紧随其后，分别为35和33%。

下面是西班牙（26%）、意大利（24%）和德国（23%）。底部附近是英国、荷兰和丹麦，都在16%。

以底部那条色短线为代表的是瑞典。那里只有5%的人每天烟。让我重复一遍：瑞典的烟率是5%。

你知道那有多惊人吗？几年前，《柳叶刀》医学杂志发起了一项“2040无烟世界”的运动，其定义“无烟”为烟率低于5%。瑞典基本上就是这样。

为什么瑞典人停止烟了？因为，正如推特上指出的那样，瑞典已经采取了一项“伤害”的策略：它已经在很大程度上取代了致命的香烟，这种产品提供给用户尼古丁和烟草，但不会像烟那样死亡的可能。该产品被称为嚼烟（snus）。

一个现代的嚼烟是小袋装的湿烟，用户把他放到 上唇与齿龈之间。自上世纪第十八年代以来，斯堪的纳维亚已通过无烟烟草来摄入尼古丁，这种习惯在二战期间，当香烟逐渐行时才改变。1980年瑞典烟率达到了34%。从那以后，人们越来越意识到烟的危害，烟率逐年下降，这与西方世界的许多地方一样。

与世界上大多数人不同的是，瑞典烟者已经有一种的戒烟，而不必克服尼古丁上瘾，尼古丁是戒烟的困难所在。

他们就是这样做的。在上世纪90年代，卷烟销售下降而鼻烟销售大涨。1996年左右，更多的咀嚼烟罐被，在随后的几年里扩大。今天，15%的瑞典人使用嚼烟。

你可能会认为它是的一个主要的营销活动，说服人们从香烟到鼻烟，但这不是事实。虽然鼻烟制造商如瑞典火（Swedish Match）不能声称他们的产品比香烟的危害更小，但瑞典人自己明白。最终创造出人们选择鼻烟，比香烟有税收优惠。

瑞典对鼻烟的举动，其健康后果令人惊叹。根据相关资料，瑞典拥有欧洲最低的的肺癌死亡率以及与烟有关的心血管疾病的最低死亡率，和烟草相关其他癌症的最低的死亡率。你最有可能的是口腔癌仅略高于非用户。

事实上，瑞典已经进行了30多年的一项重要实验，烟草控制倡导者一直声称他们想看到这种结果。如果不是单纯依社会的劝说让人们戒烟，你会给他们提供尼古丁，而不会有致癌物？

答案是烟者会接受这个解决方案。正如他们所做的那样，与烟有关的死亡人数将急剧下降。毫无疑问，会有不烟者决定使用嚼烟（或电子烟），而对尼古丁上瘾，上瘾但非致命物质。但要取得像瑞典这般的成果，这似乎是一个小小的代价。无论如何，这就是为什么他们称之为“伤害”的，而不是一种“无害”的。

但真正令人抓狂的是，尽管瑞典提供的证据，多数国家拒绝承认它。欧盟不允许嚼烟在大部分的国家。在美国，食品和药物管理局去年拒绝了“瑞典火”公司宣传嚼烟比香烟低危害的活动。

大多数西方烟草控制倡导者继续推行戒烟的主张，这是最安全的政策，这是真的，尽管这是一种典型的完美。他们继续对尼古丁替代产品怀有深深的怀疑。

他们对大烟草公司一种烟草产品的替代能力充满了敌意，新替代产品（可燃香烟）与另一个（嚼烟）可以挽救不少生命。

瑞典的烟率和下一个最低烟率国家之间的差别是巨大的。如果西方真的希望在2040年之前实现一个无烟的世界，瑞典已经指明了方向。不管你喜欢与否，伤害是唯一的答案。

好了，这篇文章就聊到这里。大伙儿对于瑞典的这一戒烟策略有何看法？是否觉得这种独特的戒烟值得我们借鉴呢？欢迎在评论区留言交你们的想法。林一舟在这里期待与大家下次再会，让我们一起继续生活中的点滴美好吧！