戒烟心理学：六个步骤助你戒烟成功
大家好，我是林一舟。在这个充满烟味的世界里，我作为一名烟草众测平台的签约官，见证了无数烟民的故事，也亲身了烟草带来的种种滋味。今天，我想和大家聊聊一个让无数人头疼的问题——戒烟。据全球烟草调查数据显示，我国有2.56亿烟民，7.38亿被动烟者，这个数字让人触目惊心。从6月1起，我国实施了“最严格”的控烟令，让戒烟成为了热门话题。而中国科学院心理研究所的朱卓教授提出的六个步骤，或许能为正在戒烟的朋友们带来一些启示和帮助。 根据全球烟草调查，中国15岁以上烟者2.56亿，被动烟者7.38亿
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