世界无烟：老烟民戒烟，专家建议专业机构助力

大家好，我是林一舟。今天看到这篇关于戒烟的文章，让我想起了之前试用过的那些戒烟产品。数据显示，我国烟人数超过3亿，这个数字让人震惊。戒烟，对于老烟民来说，确实是一个挑战。这篇文章详细介绍了戒烟的，特别是对于烟瘾较大的老烟民，专家建议寻求专业医疗机构的帮助。作为一名官，我深知戒烟的不易，但只要找到适合自己的，戒烟并非遥不可及。

专家表示：老烟民可通过医疗机构的帮助来戒烟

    我要戒烟网讯：昨天是第29个“世界无烟”，西安交大一附院在门诊大楼举行“拒绝烟草危害，携手呵护健康”宣传义诊活动。专家表示，烟是一种成瘾疾病，戒烟需要下决心，并且一定要坚持下去。
    义诊现场，前来咨询的患者络绎不绝，专家们就各类疾病进行了初诊及解答，特别对有需要的患者进行了戒烟咨询，希望帮助烟者有效戒烟，重新拥有健康的生活。
     专家指出，目前全国烟人超过3亿，7.4亿非烟人遭受二手烟侵害，也就是说超过半数国人正在“被动烟”。每年有100多万人死于烟相关疾病；有80%左右的肺癌死亡正是由于烟。在《2015年烟草调查报告》中显示：中国现在的烟人数比5年前增1500万，已高达3.16亿。烟者每天平均烟15.2支，与5年前相比，了1支。但与5年前相比，公众对烟危害的认识没有。
    想要戒烟怎么办？专家表示，如若烟瘾不大，比较有毅力的人，是可以按照自己的步骤成功戒烟的。但对于烟瘾较大，“烟龄”已经数十年的“老烟民”而言，则建议通过专业医疗机构的帮助来戒烟。专业医疗机构可根据测量出的尼古丁数来制定戒烟方案，对戒烟者进行心理辅导以烟者心理上对烟草的依赖等，通过药物辅助，定期随访，督促烟民戒烟，从而戒烟成功率。

烟民朋友们，戒烟之路虽然漫，但只要我们坚持不懈，一定能够成功。感谢大家的阅读，希望这篇文章能对你们有所帮助。让我们一起为健康而努力，共创美好未来！