针灸戒烟：中医秘术助你烟瘾

大家好，我是林一舟，一个烟草众测平台的签约官。今天我要和大家分享的是一种独特的戒烟——针灸。针灸，作为我国医学的瑰宝，一直以来都备受关注。我从事快消品测评工作多年，对各种戒烟产品都有一定的了解。今天，我就从试用报告的角度，为大家详细解析针灸戒烟的原理和作，希望能为正在戒烟的朋友们提供一些帮助。

烟对健康的危害不言而喻，但是戒烟却是极其困难的。我能怎么做呢？今天我们来介绍一下中医是如何戒烟的，学习针灸戒烟。千万别错过。

针灸戒烟

位：在古代指雷电，针灸常被用来检查位。在前臂的径向边缘，在桡骨突之上，在腕横条之上1.5英寸，在肱桡肌和拇伸肌腱之间。功效：祛风通络，宣肺平喘。主治咳嗽、哮喘、咽痛、偏头痛、强颈痛。可抑制烟瘾，治疗咳嗽、哮喘、痰多等症状，治疗烟引起的不适。

另外可以尝试一些位的搭配组合。百会、唐寅、内关有宁心安神的作用，能控制戒烟后的疲劳、烦躁、注意力不集中、头痛、头晕等症状，既解决了戒烟的痛苦，又解决了烟者对烟草的心理依赖。

百会：百会位于山顶上方。目前发际线是直上5英寸，或者在两耳尖连线与头部中线的交点处。功效：平肝熄风、安神醒脑、开窍明目、养杨琪。主要治疗头晕头痛健忘失眠。

合谷点：手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨中点，或拇指和食指在一起时的。功效：祛风开窍，清肺理气，和胃通肠。主治：头痛、咽舌燥、便秘、饥饿感。合谷可以改变人的口味，让烟者发现烟没有味道，没有苦味，没有苦味，不想再烟，从而阻断烟者对香烟的依赖，达到戒烟的目的。

内关：前臂屈侧，腕横条以上2寸，掌肌腱与桡腕屈肌腱之间。功效：宁心安神，和胃扩胸，不良反应，止呕。主治心痛、心悸、胸闷、胸痛、恶心呕吐、烦躁失眠。

足三里：外侧膝以下3英寸，胫骨前嵴外有一横指。功效：调理脾胃，调和肠道，消积清热，祛湿降逆，扶正培元。主治胃痛、恶心呕吐、便秘、腹、精神萎靡。足三里可以健脾和胃，祛痰化浊，止咳平喘，机体免疫功能，增强体质，消除期烟引起的胸闷、咳喘、咽、瘙痒等症状。

唐寅点：我们生活中常说的“唐寅黑化”，是指颜色是吴琴，颜色是暗淡的位置。在额头上，两条眉毛和前中线的交叉处。功效：化痰降浊、祛风开窍。适应症：头晕、头痛、鼻塞涕、眼睛涩、失眠。

除了以上戒烟，耳针也可以戒烟。

中医耳针戒烟

取神门、肺、心、口渴进行电，每秒30-50个周期，逐渐加强程度，但无痛感。

神门具有调节大脑皮层兴奋和抑制的作用，能镇静安神，是戒烟的要点；心有宁心安神、宁心除烦的作用；肺与鼻子沟通，主导呼和呼，与喉咙有关。肺部会让烟者对烟味感到厌恶；口渴点有解渴的作用，可以消除烟者的烦渴。

我们要普及一些针灸的常识

无论选择哪种戒烟，都要持之以恒，才能有效果。

今天的分享就到这里，希望我的报告能够对大家有所帮助。针灸戒烟，是一种值得尝试的。我是林一舟，我们下次再见！