戒烟期间，这些食物和饮料或许能帮到你

大家好，我是林一舟。作为一名烟草众测平台的签约官，我过很多戒烟的产品和。今天想和大家聊聊，戒烟期间，吃什么或者喝点什么能帮到你。比如说，拌蜜西瓜，烤得刚刚好的西瓜瓤加上蜂蜜，每天一勺，连续一周，烟瘾就能减轻。还有戒烟饮料，维生素C加上糖，效果也不错。这些，都是经过试用和反馈的，希望能给大家提供一些帮助。

戒烟要吃什么好呢？

    我要戒烟网讯：一，拌蜜西瓜
　　取西瓜1个，切成两半，挖松其中半个西瓜的瓜瓤，直到瓜皮。再把400克纯蜂蜜倒入瓜瓤内搅匀，然后放入烤箱内用摄氏150度的温度烤两分钟左右，取出冷却后即可食用。每天食1汤勺，连食一周，烟瘾顿减。
　　二，戒烟饮料
　　取5片维生素C(剂量为100毫克)碾碎，将维生素C粉置入茶杯，同时加入少量白糖及凉开水，搅拌后饮下，可保两小时左右无烟瘾。待烟瘾再次发作，如法炮制再饮一次，可保三四个小时无烟瘾，第三次的时间更。如此延续，一般第四天基本戒除。戒烟时辅以水果进食，效果更佳。
三，两种戒烟茶
　　1，南瓜藤250克，洗净切碎，捣烂取汁，加糖适量，开水冲后代茶饮。
　　2，地龙12克，鱼腥草12克，远志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放凉。早晨空腹一次饮下。
　　烟有害身体健康，这些都是众人皆知的，所以想要让周围身体健康的胖友，不妨试试上面小编而介绍的戒烟小妙招，能够有效的帮助的大家正确的戒烟，让身体更加健康寿。想要戒烟的朋友们赶紧的过来试试吧。

戒烟的路上，每个人的都不同，但找到适合自己的很重要。希望今天的分享能对大家有所启发，祝大家戒烟成功，迈向健活！