15招趣味戒烟法，助你轻松戒烟

大家好，我是林一舟，一个在烟草众测平台工作的签约官。在这里，我从事快消品测评工作已有五年，见证了无数产品的诞生与消亡。在这五年里，我对戒烟这个话题有着自己的见解，也积累了丰富的经验。今天，我要为大家推荐的是一篇关于戒烟的文章，里面详细介绍了15个趣味戒烟法。这些不仅实用，而且有趣，它们能够帮助你轻松应对戒烟过程中的种种挑战。我相信，每个人心中都有一份对健康的，对美好生活的追求。这些趣味戒烟法，就是帮助你实现这一目标的助力。在这里，我希望能够与大家分享我的经验，让更多的人了解戒烟，走上健康的生活之路。

15个帮你如何戒烟

      我要戒烟网讯：戒过烟的人都说戒烟难，虽说吃了戒烟糖，买了戒烟烟嘴，但心里堵得慌，总想最后一支，结果完不成戒烟计划。下面就教你戒烟的一些趣味15个趣味帮你戒烟
　　1，给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己烟。
　　2，把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。
　　3，每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。
　　4，学一套健身，想烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。
　　5，泡一杯蜂蜜水或枣桂圆茶，时时告诫自己，身体是要细致保养的。
　　6，计算一下：一年的烟钱省下来也许就可以多买一块名牌手表！
　　7，把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。
　　8，养几盆爽心悦目的花，陶冶一下情，把注意力尽量转移。://
　　9，打扫房间，让自己的天地整洁清爽。
　　10，买点自己平时爱吃的零食，多吃水果。
　　11，对周围朋友说：“我戒烟了。”让他们做你戒烟的见证人。
　　12，看见烟的人，便在心里说：“傻瓜，你在慢自杀。”
　　13，如果有人递给你烟，你就告诉他你跟人打赌了，若再一支烟就得从15楼跳下去。
　　14，夸自己：我真有毅力，连烟都戒了。看来没有不成的事。
　　15，常回家看看，把买烟的钱买点礼物孝敬给父母。

戒烟是一场自我挑战，但只要我们用对了，就能轻松应对。感谢大家的阅读，希望这15个趣味戒烟法能成为你戒烟路上的助力。我是林一舟，一个致力于传播健活的签约官。祝大家戒烟成功，愿你们的生活因戒烟而更加精彩！