戒烟成功，这位用行动诠释了父爱

林一舟作为一个烟草众测平台的签约官，对烟这东西有着自己的见解。今天看到蔡侨生的戒烟故事，让我感触颇深。他从一个烟瘾很大的人，到为了孩子戒烟成功，这其中的转变，就像是一次完美的用户。他通过加大运动量，分散注意力，最终成功戒烟。这个故事，让我看到了父爱的伟大，也让我对戒烟有了新的认识。

他为了孩子戒烟成功

    我要戒烟网讯：38岁的蔡侨生烟瘾可不轻，第一次尝试烟的味道，是在小学的时候。那时受大人烟的影响，他对烟产生了好奇心理，于是从家里偷拿了一包烟自己躲起来。一个上午，一包烟就被他完了，完烟后，蔡侨生并没有感觉到很舒服，反而头晕脑涨的。家人发现他这个症状后，喂他喝了一碗糖水，他才缓了过来。高中毕业后蔡侨生就出来工作了，工作时他的烟瘾很大。2006年，蔡侨生结婚了，婚后，他依然没打算戒烟，继续云吐雾。直到妻子告诉他怀孕了，他才有所。他说，他去医院照X光片，看到自己的肺部已经发黑。他担心自己的肺部继续恶化下去，也担心烟会带给孩子坏的影响，为了孩子，他决定戒烟。
    刚开始的戒烟过程令蔡侨生痛苦难忍，虽然只是烟的，并不是完全不烟，但也让他十分难受。为了分散注意力，蔡侨生加大了运动量，跑步，爬山，骑单车……早上晨练，晚上夜跑，他选择用运动来抵抗香烟的。就这样坚持了一年多，蔡侨生成功地把烟给戒掉了。
    蔡侨生说，戒烟需要莫大的勇气和坚持，现在他已经彻底没有了烟瘾。以前烟时，他会感觉到喉咙痒，多痰，容易咳嗽。现在不烟了，喉咙的这些毛病都消失了。

感谢蔡侨生分享他的戒烟故事，让我们看到了父爱的力量。戒烟不易，但只要我们有决心，有行动，就一定能够成功。林一舟希望每一位烟民都能找到适合自己的戒烟，为了家人的健康，努力戒烟。