电子烟作为戒烟工具或加剧健康风险

林一舟这名字，估计烟友们都不陌生。我呢，在烟草众测平台做官，这五年里测评了各种各样的烟。今天看到一项研究，说电子烟虽然被宣传为戒烟利器，但实际上可能不仅不能戒烟，还可能健康风险。这让我想起了之前测评那些电子烟的时候，虽然口感不错，但总觉得少了点什么。看来，戒烟这事儿，还得找法，不能盲目跟风。

电子烟公司将其产品推广为香烟的健康替代品，甚至作为戒烟援助。

但加州大学三藩分校的一项新研究发现，香烟使用者不受益于电子烟的额外使用，没有烟或健康风险。

这项研究发表在2018年7月25的PLoS One在线上。

虽然电子烟与香烟相比尼古丁的含量更低，但许多烟者成为双重使用者并他们的烟习惯。

“虽然有些人认为电子烟是戒烟或烟的一种手段，但这些设备可能只是在常规香烟上面添加更多的有毒物质，”UF健康心专家兼UF分部临床研究主任Gregory Marcus说。

在PLoS一项研究中，研究人员比较了573名电子烟使用者、13名香烟使用者和514名双使用者的自我烟习惯报告。他们还调查了关于一般健康和呼困难的调查问题的答案，以及19个心肺症状和状况，如胸痛、哮喘和高血压。这些数据是更广泛的健康心脏研究的一部分，包括2013年3月8至2017年3月1的39747个参与者。

研究人员发现，与仅烟的用户相比，双用户实际上每天烟的平均值为一支香烟对单香烟用户（十对九支香烟）。在电子香烟的用户和双用户之间，电子烟剂量在过去一个月的使用天数、每天的盒子和每天的喷吐量上没有显著差异。从本质上讲，这表明双重使用并不能香烟或电子香烟的。

它也不会健康风险。马库斯说，双用户报告的总体健康状况和呼困难比单纯的香烟使用者低，身体活动水平低，抑郁和焦虑也更高。双用户也更有可能有心律失常的历史（17.8%）相比，只有香烟的用户（14.2%）。

研究者注意到，那些以前是重度烟者的参与者可能更倾向于成为双重用户，这可能解释了双重用户烟的使用。

“我们建议双用户至少要像其他尼古丁替代药物治疗一样对待电子烟，并认识到尼古丁的可能。”首席作者鞠列望博士说，他是UF的博士后研究员。“其他电子烟毒物也会诱发或加重呼问题。”

甚至电子烟单独使用，与没有产品使用相比，有更差的一般健康、呼困难、胸痛、心悸、冠状动脉疾病、心律失常、慢阻塞肺疾病和哮喘有关。

PLoS的这项研究是最近几次UF关于电子烟危害的最新研究，包括使用的青少年有毒化学物质，使心发作风险一倍，使非烟青少年更容易开始烟，并扩大后烟草产品的使用。

戒烟这事儿，咱们得理看待。别被那些电子烟的广告给迷惑了，健康才是最重要的。林一舟在这里提醒大家，戒烟路上，一定要找法，别让健康给拖垮了。