戒烟成功，为女儿树立健康榜样

大家好，我是林一舟，一个在烟草众测平台工作的签约官。在这个充满挑战与机遇的岗位上，我见证了无数戒烟者的心路历程。今天，我要和大家分享一个真实而感人的故事，一个39岁的菜市场工作者，为了两个女儿成功戒烟。他曾经每天2包烟，烟龄达数十年，直到有一天，他在镜子前发现自己的口腔出现了白斑病变。那一刻，他意识到，如果再不戒烟，他可能无法陪伴女儿们大。为了能亲眼见证她们的成，为了能给予她们更多的关爱，他下定决心，开始戒烟之路。这个故事让我深刻感受到了戒烟的艰辛，也让我更加珍惜自己的健康。

为两个女儿成功戒烟

我要戒烟网讯：据媒体报道，烟25年的谢姓年初发现口有白斑病变，加上两个女儿还小，为了能陪伴女儿大，下定决心戒烟成功。
　　39岁的谢姓在菜市场工作，烟已25年，每天2包烟以上，今年2月到卫生福利部台中医院耳鼻喉科门诊时发现口有白斑病变，于是到卫教暨健康管理中心询问有关戒烟门诊事宜。
　　谢姓向医护人员表示，因为小女儿才刚出生，2个女儿都还小，希望可以陪伴与照顾女儿，于是下定决心戒烟。
　　谢姓从3月开始透过戒烟门诊医师林惠文诊察，接受尼古丁替代治疗，从治疗开始便完全不再烟，经过阶梯式减药，到5月开始完全停药，直到现在，都未曾再过烟，从此跟“老烟枪”说掰掰。
　　台中医院家庭医学科医师林惠文表示，透过戒烟门诊，医师与戒烟个案管理师评估个案烟年份与数量，针对每个人需求使用尼古丁替代治疗（贴片与口嚼锭）或非尼古丁替代治疗（口服），戒烟所带来的戒断症状。
　　当初菜市场的工作伙伴知道谢姓在戒烟，都笑他“一定戒不了的啦”，现在因为他戒烟成功，身边许多人纷纷向他询问有关戒烟的事，也开始想戒烟。
　　谢姓说，每当自己忍不住时，便时时用这句话提醒自己“这根烟是否可以解决问题？”因为有家人的支持及自己的毅力，最终戒烟成功。现在他整个人神清气爽，跑起步来都不像以前气喘吁吁，他说“戒烟真的是太了”。

这个故事告诉我们，健康是最宝贵的财富。它不仅仅关乎个人的幸福，更关乎家庭的与社会的。感谢大家的阅读，希望这篇文章能让大家更加关注健康，珍惜生活。在追求健康的过程中，我们或许会遇到困难和挫折，但只要我们坚定信念，勇敢面对，就一定能够战胜一切。让我们一起努力，为了自己和家人的健康，为了更加美好的未来，共同迈向健康的生活。