戒烟，你的健康之选
大家好，我是林一舟，一个在烟草众测平台工作的编辑。我烟已经五年了，对各种烟品都有自己独特的见解。今天，我想和大家分享一些关于戒烟的理由。我们都知道，烟对健康的危害是巨大的，但戒烟却是一个漫而艰难的过程。我见过太多人在戒烟的过程中遇到挫折，但也有很多成功戒烟的人。今天，我就来给大家列举一些戒烟的理由，希望能帮助到那些正在考虑戒烟的朋友们。
每个人都有自己的戒烟理由。也许他们想更健康，想省钱，或者为了家人和朋友的安全。当你准备戒烟时，想想自己的戒烟理由。每天提醒自己，可以激发你戒烟。无论你的理由是什么，当你无烟后，你的生活会，你身体的改变会让你惊讶。
这里有几个戒烟的理由，你可能会考虑：
你的健康和外观：
·我有癌症，心肌梗塞，心脏疾病，中风，白内障等多种疾病的几率会下降
·我将不太可能生病
·我呼更轻松，咳嗽更少
·我的血压会下降
·我的皮肤看起来更健康，我会看起来更
·我的牙齿和指甲不会被染色
虽然戒烟会让你感觉更好，你的健康，但还有其它戒烟的原因，你可能没有考虑到：
你的生活：
·我将有更多的钱花
·我可以花更多的时间陪伴家人，抓紧时间工作，或潜心我最喜欢的业余爱好
·我不用担心什么时候可以烟，在哪里可以或不可以烟
·我吃的食物味道会更好
·我的衣服会更好闻
·我的车里，家里和孩子不会闻起来像烟熏过的
·我将能够更好地闻到食物、鲜花和其它东西的味道
你的亲人：
·我要为我的孩子做一个很好的榜样，戒烟需要很大的力量
·我的朋友，家人，同事和其他亲人会为我感到骄傲
·我会保护我的朋友和家人免遭二手烟的危害
·我的孩子会更健康
·我将有更多的精力去做我喜欢与朋友和家人一起做的事情
·我会健康的，确信我能恢复健康，与我的家庭分享特殊时刻
列出所有你想戒烟的理由，并将其布置在一个你经常可以看见的地方，比如你的车里或者你经常存放香烟的地方。当你觉得想要烟时，看看这张标，提醒自己为什么要戒烟。
戒烟，是为了自己的健康，也是为了家人的幸福。如果你正在考虑戒烟，不妨看看这篇文章，也许能给你一些帮助。我是林一舟，感谢大家的阅读，我们下期再见！
