戒烟成功案例：一场与女儿的打赌，让我戒烟25年

大家好，我是林一舟，一个烟草众测平台的签约官。我做过五年快消品测评，对烟这东西有着自己的见解。今天，我要和大家分享一个真实的戒烟案例，一个如何通过和女儿的打赌，成功戒烟25年。这个故事让我深刻体会到，戒烟不仅仅是个人的选择，更是一种对家人的责任。

国中读放牛班，偷学大人烟。看见电影中，法国影星亚兰德用「都彭(Dupont)」打火机，「噹！」的一声，点燃香烟的帅劲羡慕不已。

国中生买不起真品，在夜市买了一个低价劣质品，上课时。没想到竟然闯出大祸，不但烧掉自己的头髮眉毛，连周围同学都遭殃。年岁渐后打工存钱缩衣节食，无论如何都要买一个真的。

从那时起25年，最凶时，要两包。还未走近就闻到我身上的浓浓烟味，头不管何时都黄黄的，像洗不净似的。感冒时一咳就咳整晚，咳到坐着睡觉。

烟的人不知道二手菸的痛苦，那一年女儿准备考高中，苦读期间常为满屋的乌烟瘴气所苦，于是发下宏愿：「若能考上前二志愿，最希望戒烟！」为了激励她，我也咬牙应允了。

金榜题名后，答应的事总要实践承诺。一开始常常失眠，睡到半夜醒来就睡不着了，只好找事情打发漫漫夜。看书、看影片，手中笔。思考问题时，也曾不经意的把笔自己。好友聚会闻到烟味，开始口水……但无论如何，说话要算话，我就是不再拿起打火机点烟！

戒烟的好处，大家都明白，不必赘言。不再碰香烟，已超过16年了。倘若你要问我，怎么办到的？

看你是否下定决心，非不能，乃不为也！！

戒烟不易，但只要我们有决心，就能成功。这个故事告诉我们，家人的支持是我们戒烟路上最大的动力。感谢大家的阅读，希望我的分享能对你们有所启发。我是林一舟，我们下期再见！