戒烟，迈向健活的关键

大家好，我是林一舟，一个烟草众测平台的签约官。在过去的五年里，我一直在做快消品测评，对产品的和感受有着自己独到的见解。今天，我想和大家分享一个重要的健康话题——戒烟。烟是许多疾病和死亡的主要原因，每年都有超过440,000人因此丧生。戒烟，是我们迈向健活的关键一步。让我们一起来看看戒烟的重要吧。

    戒烟是最有影响力的事情，一个人可以用来健康，疾病和延寿命。一位美国官员说。

    “今天，我们庆祝全美戒烟，我鼓励所有的烟者加入全国各地的成千上万的无烟草的生活，”美国卫生和人类服务秘书凯瑟琳·西贝利厄斯说。

    “烟仍然是单一最大的可预防死亡原因，在美国，每年超过440,000人烟或于二手烟，超过800万美国人因烟而引起疾病、残疾和过早死亡。”

    “通过戒烟，烟者可以恢复他们的健康。烟者戒烟后，从新的一天开始就有好处，继续有利于他或她的后面生活，”西贝利厄斯说。

    “今天，美国癌症协会的全美戒烟，让我们支持我们的家人和朋友，是烟者的，鼓励他们今天不烟，并作出戒烟计划。”

    “试图戒烟的个人，可以寻求帮助。呼叫免费援助1-800-QUIT-NOW，访问.BeTobaccoFree.gov网站结束烟草使用的全面信息，”西贝利厄斯说。

戒烟，虽然艰难，但却是我们追求健活的必经之路。感谢大家的阅读，希望我的分享能对你们有所启发。我是林一舟，我们下次再见。