疫情之下戒烟不易，林一舟分享

大家好，我是林一舟。做过五年快消品测评，现在在烟众测站当签约官。今天咱们来聊聊疫情之下戒烟这个话题。根据宾夕法尼亚州综合烟治疗项目的负责人弗兰克·利昂博士的研究，尼古丁在大脑中的作用让人在面临压力时更倾向于寻求安慰。这让我想到了，在疫情期间，戒烟的挑战确实比以前更大。虽然现在没有面对面的会议和支持小组，但利昂博士的办公室正通过电话、FaceTime和Skype帮助人们戒烟。这让我感受到了科技的力量，也让我更加坚定了戒烟的决心。

改掉烟习惯是个好主意，而随着冠状病毒危机的爆发，这可能是个更好的主意。

在新冠肺炎全球大行期间，这说起来容易做起来难。

尼古丁在大脑中与生存本能相关的部分起作用，起到冒充安全信号的作用。根据宾夕法尼亚州综合烟治疗项目的负责人弗兰克·利昂博士的说法，在面临严重威胁和压力的时候，人们通常会伸手去拿尼古丁来寻求安慰。

他认为，不管有多困难，改掉这个习惯总是个好主意。

他说：“很明显，电子烟气雾剂在肺部产生的炎症与烟在肺部产生的炎症几乎相同，我认为现在不是在香烟烟雾或电子烟气雾剂下的好时机。”

尽管目前还没有面对面的会议和支持小组，但利昂说，他的办公室正通过的电话、FaceTime和Skype访问帮助人们戒烟。

疫情之下，戒烟确实不易，但只要我们坚定信念，利用好科技手段，戒烟还是有可能的。感谢大家的阅读，希望我的分享能给大家带来一些启发。记得，戒烟路上，我们一起前行。