癌友单车环岛，拒烟抗癌的生动实践

大家好，我是林一舟，一个烟草众测平台的签约官。今天，我看到了一条新闻，它深深地了我的心弦。40多名癌友及家属，他们选择用单车环岛的，向全世界展示了他们拒烟抗癌的勇气和决心。我想起了他们那坚定的眼神，那被风吹拂的脸庞，那汗水的衣背，这一切都让我感受到了戒烟的艰辛。他们的经历，让我深刻地体会到了戒烟的艰难，也让我更加坚定了戒烟的决心，我要为他们的勇气和坚持点赞。

    据网11月9讯 媒体报道，「我们做到了！」经过10天远征千里，40多名癌友及家属单车环岛成功，集体宣誓成为拒烟抗癌义工，造福更多家庭。带领癌友环台的癌友单车运动协会理事谢永照表示，不少成员都经历过戒烟、抗癌的搏斗，出发前也忐忑不安，现在可以大声的告诉家人「我们做到了」。

    董氏基金会终身义工陈淑丽说，刚开始投入拒烟行列，劝人戒烟时总是支支吾吾不知该说什么，也被人呛声过，当下会很伤心很难过，有时候也会生气，现在拒烟已成为生活的一部分，就算别人有激烈的反应，还是欣然接受，非常高兴现在有「癌友单车运动协会」生力军加入。

　
    董氏基金会主任林清丽指出，国内每年不到5％的人能自行戒烟成功，戒烟初期因体内尼古丁浓度快速下降，很容易出现脾气焦躁、疲倦、不知所措等戒断症状，进而可能走回头路再烟；若求助专业医疗使用戒烟药物，可大幅提升成功率。

　
    台北市卫生局专员许芳源指出，目前台已设置各种戒道，包括二代戒烟治疗、戒烟专线、社区药局戒烟谘询站等，台北市更有全国密度的门诊戒烟服务，只要民众有戒烟的意愿，可以拿着健保卡就近到医疗院所，让专业的医护人员协助、彻底脱离烟瘾苦海。

感谢大家的阅读，我希望这篇文章能够让大家更加关注戒烟问题，也希望大家能够从这些癌友的故事中，找到戒烟的动力。林一舟在此提醒大家，戒烟并非易事，但只要我们勇敢面对，就一定能够成功。让我们共同为健康的生活努力，为我们的家人和朋友负责。