心理暗示戒烟法：报告

大家好，我是林一舟，一个烟草众测平台的签约官。今天我要和大家分享的是一个独特的戒烟——心理暗示法。作为一名测评师，我习惯于以试用报告的口来讲述我的。这次，我要分享的是我亲身过的戒烟。我曾经一天一包烟，无论是10元的紫云还是7、8元的烟，都难以控制。但自从我开始尝试心理暗示法，我的烟量明显了，一天只三四根，感觉整个人都轻松了许多。接下来，我将详细为大家讲述我的戒烟。

戒烟的（心理暗示法）

我有一个绝妙的办法，戒烟或少烟，最近在我身上试验了一下，哈哈，真的很灵耶！
这就是我自创的心理暗示戒烟我原来10元钱的紫云，或更次一点的7，8块钱烟，一天差不多一包。老是想控制，可是坚持不了。比如今天上午少了，下午又补过来；今天少了，明天就玩命的.......我还没结婚那，我........
有几次和朋友出去玩，就买好一点的烟，二十多块钱的，比如芙蓉王，或者四十多块钱的大中华什么的。这中间，我就发现了一个奇怪的问题，我的烟的量明显的了，发现一盒烟可以三四天才可以完。特别是想烟时，会有这样的感觉：“唉，一根烟好几块钱，能省一根是一根吧。”
“咦”，感觉这个办法不错，此后我就尝试着买好烟，咬着牙也要买。奇怪的是，此后，我把能坚持不一根是一根当成一种，既节省了金钱，有了健康，感觉很好噢。
实在是想冒一根的时候冒一根，反正你经济上要能承受的了你就，现在啊，我发现一天只那么三四根，“嘿嘿”，都不怎么想了...... ://
（注：此办法不一定适合所有的戒烟者，但至少对我这一类的人很灵噢 。）

戒烟并非易事，但心理暗示法确实是一个值得一试的。希望我的分享能对正在戒烟的朋友们有所启发。林一舟在这里祝愿大家戒烟成功，享受健活！