电子烟助力戒烟，偶尔烟不再“致命”

大家好，我是林一舟。作为一名烟草众测平台的签约官，我习惯用试用报告的口和大家分享我的心得体会。今天，我要和大家分享一项关于电子烟的研究。这项研究引起了我的极大兴趣，因为它揭示了一个令人惊喜的发现：即使只是偶尔食电子烟，它也能帮助戒烟者避免复的困扰。这让我对电子烟有了全新的认识，看来它还真是个不错的戒烟工具，甚至可能成为戒烟路上的得力助手。在今后的子里，我会继续关注电子烟的研究进展，并与大家分享更多有价值的信息。

根据东英吉利大学的一项新研究，电子烟用户偶尔香烟不会久。虽然蒸汽电子烟使用者偶尔会有香烟的失误，但他们不认为这是戒烟尝试的“游戏结束”，它不会完全的烟复发。

发表在《药物与酒精评论》杂志上的研究结果显示，电子烟不仅可以促进戒烟，而且可以期预防复发。

来自东英吉利大学（UEA）诺维奇医学院的首席研究员凯特林·诺特利博士说：“电子香烟是英国最受欢迎的戒烟辅助工具。我们先前的研究表明，电子烟通过帮助人们消除烟的生理、心理和社会因素，对帮助人们无烟是非常重要的。”

“我们想知道当人们切换到蒸汽电子烟，然后又回到烟时会发生什么。”

“了解这一点非常重要，这样我们就可以建议、指导和支持，帮助人们期戒烟，特别是因为烟的危害是如此之重。”

研究小组采访了40名因电子烟而戒香烟的人。大约一半的人报告说香烟（有时称为“两用”）有短暂或有规律的失误，尤其是在社交。

他们发现，与其他戒烟尝试相比，人们在换上电子烟时对烟失误的想法有所不同。

诺特利博士说：“在过去，短暂的香烟过失几乎总是会完全的复发，人们通常会因为犯错而感到。但这是在人们开始转换蒸汽烟之前。”

“区别在于，对于一些电子烟用户来说，这种偶尔的香烟被认为是‘允许的’。对另一些人来说，无意中一支烟，使他们更加下定决心在未来节制。”

无论哪种，都不一定会使人们完全恢复烟。

“因为烟是更令人愉悦的选择，我们的研究发现，当人们发现自己偶尔香烟时，完全重新烟并非不可避免。”

“关于戒烟后复的过程有很多理论。但所有这些都可以追溯到电子烟使用之前。这个新的证据使我们质疑这种理解的有效，因为现在这么多人选择转而使用电子烟。”

对于戒烟者来说，电子烟是一种令人愉快的、社交的和心理上的替代品，而且它能地改变复发的威胁。

今天的分享就到这里，希望大家能从这篇文章中了解到电子烟在戒烟过程中的作用。记住，戒烟路上，电子烟可以是你的好帮手。在这个过程中，我们不仅要坚定信念，还要善于利用各种工具。祝大家戒烟成功，身体健康，迈向更加美好的生活！