针刺戒烟法：绿色疗法助你烟瘾

大家好，我是林一舟，一个烟草众测平台的签约官。今天我要给大家分享的是一种戒烟——针刺戒烟。作为一名测评员，我习惯以试用报告的口来行文，今天也不例外。针刺戒烟，听起来是不是有点陌生？但据我所知，这种已经越来越受到人们的认可。接下来，我就来给大家详细介绍一下针刺戒烟的具体作和效果。

针刺戒烟法助你成功戒烟

    我要戒烟网讯：可能很多烟民都有过想要戒烟的念头和尝试，但有不少人的戒烟因没有科学，往往坚持不下去，戒烟一段时间后又会复，甚至有人戏言：饭可以不吃，觉可以不睡，但烟绝不可不。近，记者在地区人民医院康复科了解到，用针刺法戒烟，效果显著。
    “针刺戒烟作为一种作简便，确切，副作用少的绿色疗法，已越来越受到人们的认可。”地区人民医院康复科主任谭凤芝说，“现代医学证明，针灸戒烟的机理是针刺后诱发体内产生大量的内源样物质，弥补因内源成瘾物质尼古丁供应中止所造成的类物质的症状，从而达到戒烟目的。”
    针刺戒烟一般都采用体针，耳针相结合的，快速刺入位，中度，每次留针20分钟左右，每1次，10天为一个疗程。在停针期内配合耳压药丸的，每次埋7天左右，由患者每自行，或当烟瘾发作时进行效果更好，以此巩固。
    “我们康复科针灸室通过多年的临床观察发现，针刺可以有效缓解戒烟过程中的烦躁易怒，食欲不振，失眠等戒断综合症，并使戒烟者对烟味产生异常感觉，或苦，或涩或厌恶烟味。”谭主任说，现代医学认为针刺可以抑制大脑兴奋中枢，从生理学角度看，烟者血中内啡肽较不烟者高，这表明烟习惯和维持内啡肽类物血中浓度有关，即烟能内啡肽的浓度，而针刺通过调节血中内啡肽水平，内啡肽含量，在不烟情况下达到烟水平。戒烟涉及范围相当广，包括生理过程，心理，社会诸多因素，需要医者预和戒烟者自我控制共同完成，最终达到戒烟目的。

好了，今天的报告就到这里。针刺戒烟法虽然需要一定的耐心和毅力，但确实是一种值得尝试的戒烟。如果你正在寻找戒烟的，不妨试试看。林一舟在这里祝愿大家戒烟成功，身体健康！