戒烟显著髋关节脱位风险，骨健康不容忽视

大家好，我是林一舟，一个对烟草有着深入研究的专业测评官。在这个充满烟雾的世界里，我见证了无数烟民的生活轨迹，也见证了烟草给他们带来的种种伤害。今天，我想和大家分享一个容易被忽视的健康问题——骨健康。你知道吗？戒烟不仅能肺癌的风险，还能显著髋关节脱位的风险，高达80%！这个数据让我震惊，它不仅仅是一个冰冷的数字，而是背后无数个家庭因为烟草而破碎的现实。这个数字让我更加坚定了戒烟的决心，也让我更加深刻地意识到，为了自己和家人的幸福，戒烟是刻不容缓的。让我们一起深入探讨这个问题，揭开烟草与骨健康之间的神秘面纱。

10月20是“世界骨质疏松”，今年的主题是：关注骨健康。在中国健康促进基金会在京组织召开 “2014中国健骨工程社区行总结表彰大会暨专家研讨会”上，专家指出为骨折的高发人，但是骨质疏松骨折的发生率也在迅速增。 其中骨折率（髋关节脱位）增，而戒烟可八成骨折风险。

据中国健康促进基金会健骨工程项目组委会秘书玲介绍，数据显示2002-2006间，50岁以上骨折了49%。 唐山调查发现在1994-2010间，70岁以上骨折了85%。

美国科学家预测，自2010年到2030年， 骨折数量会51.8%， 而骨折数量将3.5%。为世界对骨健康的认识， 2014年“世界骨质疏松”的主题为“关注骨健康” 。

为了骨质疏松的防止，中国健康促进基金会对全国10个省市40个城市举办了628场骨质疏松症科普教育和免费骨密度检测活动和问卷调查，发现4%的人知道运动有助于骨健康，但是运动形式单一，其中88.9%的人选择散步作为运动，而世界推崇的有助于骨健康的太极拳运动人数仅6%。中老年人饮奶的意识淡漠，仅39.5%知晓牛奶有助于骨健康。

专家们呼吁对50岁以上的人定期评价骨健康状况;超声骨密度检测因其无辐且价格低廉适合社区医院的筛查工作，及时发现骨折高危人。积极戒烟，可以9%的骨折风险，84%的骨折风险；积极锻炼，每周3-4次，每次30-40分钟。提倡：“牛奶、运动、晒太阳”的健活理念； 推广太极拳运动，增强抗跌到能力；积极促进居民的主动饮奶意识。

如果你还在犹豫是否戒烟，不妨看看这个数据，80%的髋关节脱位风险，这是一个不容忽视的数字。它不仅仅关乎你个人的健康，更关乎你家人的幸福。让我们一起为了健康，为了家人的幸福，从现在开始戒烟吧！烟众测站，与你一起关注健康，一起迈向无烟生活，共创美好未来。