趣味戒烟法，轻松告别烟草困扰

大家好，我是林一舟，一个烟草众测平台的签约官。在这五年间，我品尝过各式各样的香烟，见证了无数烟民们的生活百态。我身边也有不少朋友在戒烟的道路上挣扎，他们经历了戒烟过程中的种种痛苦与挣扎。戒烟，对于很多人来说，无疑是一场与自身习惯和的较量。但今天，我要给大家带来一些趣味戒烟的小故事，希望能为那些正在戒烟的朋友们带来一丝轻松和希望。下面，就让我们一起走进这些充满趣味的故事，看看它们是如何帮助我们轻松告别烟草困扰的。

教你戒烟的15个趣味

我要戒烟网讯：戒过烟的人都说戒烟难，虽说吃了戒烟糖，买了戒烟烟嘴，但心里堵得慌，总想最后一支，结果完不成戒烟计划。下面就教你戒烟的一些趣味！
　　1，给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己烟。
　　2，把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。
　　3，每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。
　　4，学一套健身，想烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。
　　5，泡一杯蜂蜜水或枣桂圆茶，时时告诫自己，身体是要细致保养的。
　　6，计算一下：一年的烟钱省下来也许就可以多买一块名牌手表！
　　7，把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。
　　8，养几盆爽心悦目的花，陶冶一下情，把注意力尽量转移。
　　9，打扫房间，让自己的天地整洁清爽。
　　10，买点自己平时爱吃的零食，多吃水果。
　　11，对周围朋友说：“我戒烟了。”让他们做你戒烟的见证人。
　　12，看见烟的人，便在心里说：“傻瓜，你在慢自杀。”
　　13，如果有人递给你烟，你就告诉他你跟人打赌了，若再一支烟就得从15楼跳下去。
　　14，夸自己：我真有毅力，连烟都戒了。看来没有不成的事。
　　15，常回家看看，把买烟的钱买点礼物孝敬给父母。

戒烟并非易事，但只要我们找到适合自己的，就能让戒烟之路更加轻松。感谢大家的阅读，希望我的分享能对你们有所帮助。在此，我衷心祝愿每一位正在戒烟的朋友们都能成功戒烟，重拾健康的生活，迎接更加美好的未来！