戒烟记：口腔溃疡的挑战与应对

大家好，我是林一舟，一个烟草众测平台的签约官。今天，我要和大家分享一篇来自烟民旭的戒烟记。在戒烟的过程中，口腔溃疡成为了旭的一大挑战。作为一名测评师，我深知第一感受和的重要。接下来，让我们一起走进旭的戒烟世界，看看他是如何应对口腔溃疡这一难题的。

烟民的戒烟记14

2016年3月30   星期三 晴

最担心的是戒烟后的口腔溃疡，今天再次变成了现实。昨天梦中咬破的嘴唇今天形成了一大块儿溃疡面，和舌根的小溃疡点今天也变大，整个口腔辣的，说话，喝水，吃饭都困难起来。上午到采一医院来看医生，当我叙述了病情之后，大夫表现了极大的同情，她的眉头紧皱，嘴里还发出了“啧啧啧啧啧”的声音，她说：“口腔溃疡，看不是什么病，但疼起来真是受不了，我前几天只破了一小块，就把我疼坏了，看看你，这儿，这儿，这儿，还有这儿，啧啧啧啧，回去养养吧，这可能是缺维生素，也可能是其他原因，别吃辣的，热的，咸的，别喝酒，我给你再开点药……之后你到总医院，一定要做个全面检查，看看血液，看看免疫力，这么大面积的溃疡一定是有原因的。”我说：“是有原因的，就是因为戒烟，只要一烟，两天就会好。”她没有正面回答只是摇着头笑了一下，便开起了药。

今天开的药是，内服vb2，vc，外喷口腔炎喷雾剂，生理盐水漱口。

注：本文作者来自“重生烟民旭”亲身经历。微博名为“翰海之行驼”。

旭的戒烟记让我们看到了戒烟过程中的真实挑战。口腔溃疡只是其中之一，但正是这些挑战让我们更加珍惜戒烟后的生活。感谢旭的分享，也感谢大家的阅读。我是林一舟，期待与大家下次再会！