莱西烟民戒烟现状：家庭压力下的“熬”与妥协

大家好，我是林一舟，一个烟草众测平台的签约官。今天我要和大家分享的是莱西烟民们的戒烟现状。据我了解，莱西的烟民们戒烟主要依个人努力，没有专门的戒烟部门，全家人和自己的毅力。这种戒烟虽然辛苦，但也体现了烟民们对健康的追求。接下来，我将为大家详细解析莱西烟民们的戒烟之路。

7月13，青岛烟草依赖管理项目在崂山启动，让社区内的人们物戒烟。在莱西，包括莱西人民医院，没有专门的戒烟部门，戒烟还是主要个人“做饭”。如果你想在莱西寻求专业的戒烟帮助，那就只能等了。

个人戒烟的意愿较低，主要是由于家庭压力

7月15，记者在采访烟者时发现，绝大多数烟者都是被家人“嫌弃”的，而只有少数人是在家人的催促下戒烟的，大多数人只是在特殊时期的一段时间内才戒烟。

“我烟已经50多年了，十几岁就开始。”市民王说，现在孩子大了，他妻子开始不喜欢他烟。刚开始的时候他生病了，嗓子一直不舒服，有口臭。她把所有的原因都归咎于我烟。王先生说，由于家庭的压力和当时的病情，他在患病期间和后期的保养中没有烟。“现在我们都退休了，有很多时间。那段时间，她成了我的尾巴。无论我走到哪里，我都跟着它，只是为了我的戒烟。”

王先生坦言，他也知道家人要求他戒烟是为了自己好，但要戒掉这么多年养成的习惯并不容易，于是开始和家人打游击战。他烟瘾大了，就躲在厕所或者脆出去有事做，趁机一根。“其实他们都知道是怎么回事，但是毕竟可以少，所以我们后来达成了协议，我可以，但是烟量从一天一包变成了一周只有一包。”

戒烟的有很多种，但基本都是“蹲着”

在接受采访的烟者中，记者了解到，虽然他们的戒烟不同，但基本属于“熬过来”，戒烟愿望强烈的烟者并不多，大部分是因为家庭压力而戒烟的。王先生说，为了让他戒烟，家里煞费苦心，全程，用零食转移注意力，但效果不大。

“毕竟这是几十年来的习惯。怎么一会儿就改了？”他说吃了很多零食，基本上只要家里人不注意，他就会吃零食根烟。完烟他继续吃零食，两个都没耽误。“后来家里人发现我戒烟真的很难。而且我也觉得家人那么关心我的身体，打游击战不好，所以最后都妥协了，成了可的，但是一定要控制量。”

与依转移注意力来戒烟的王先生不同，谢先生的戒烟是用电子烟代替。“我感觉烟主要是一种习惯，就是没事的时候感觉手里什么都没有。很难受。”他说后来家里人在网上给他买了一些电子烟。虽然烟不好玩，但总比没有好，真的更健康。“后来我习惯了电子烟，就戒了。”

莱西没有专业的戒烟诊所

记者随后采访了莱西市人民医院的医生。据她说，人民医院没有专门的戒烟诊所。现在医院的戒烟部门主要是针对住院患者及其随行家属。“这些主要是为了维护医院环境，让患者及其家属有一个无烟的诊疗环境。”

据她所知，专业戒烟诊所的医生是需要专业培训的，通过咨询，可以制定明确的治疗方案，看看行为预是否能让来看病的烟者戒烟或者需要药物预。据她了解，很多烟者其实是可以自愿戒烟的，对于一些烟草依赖疾病，需要药物预。“看是否需要药物预可以通过评估来完成，而这需要专业的戒烟诊所。”

好了，今天的分享就到这里。戒烟不易，但只要我们有决心，有毅力，就一定能够成功。希望这篇文章能够给正在戒烟的朋友们带来一些启示和帮助。我是林一舟，我们下期再见！