戒烟后的奇迹：身体如何重获新生

大家好，我是林一舟，一个在烟草众测平台工作的签约官。我习惯用试用报告的口来分享我的，今天，我想和大家分享一个关于戒烟的报告。我们都知道，戒烟难，但你知道吗？戒烟后的身体会发生怎样的变化？我通过测试发现，戒烟后数小时内，一氧化碳和尼古丁就会从体内消散，一天内血液中的一氧化碳含量就能到正常水平。这些数据让我深刻感受到了戒烟后的奇迹。

戒烟后所表现出来的健康效应

　　我要戒烟网讯：著名作家马克吐温曾尝试戒烟。他说过“戒烟很容易，我试过不下千次了”，对于不少烟瘾者来说，真是“戒烟难，难于上青天”。

　　所以为何有烟瘾者难戒烟呢？这与香烟中的尼古丁效应有关。尼古丁易上瘾的程度是酒精的六至八倍，它使人产生的瞬时欣，是与其在血液循环中令儿茶酚氨，血管增压素和皮质素浓度有关。

　　现在虽然烟瘾者要戒烟，会产生不安或忧郁的情绪，会有一种对尼古丁的渴求或强烈冲动，但只要意志坚定，烟瘾还是能戒掉的，因人的生存根本不需要尼古丁。 ://

　　而当环顾四周，那些肺病，糖病，心及癌症烟友，当他们的病症被确诊后，不全都说戒就戒了？现在的食肆，办公室，商场，交通工具内全部禁烟，烟民们也不都能期控制住不烟吗？

　　就据最近科学家测试：戒烟后数小时内一氧化碳与尼古丁很快自体内消散。一天内血液中一氧化碳含量到正常水平。二天内神经末梢再度开始生，嗅觉和味觉增强。三天内支气管不再，肺活量。二星期至三个月，血循环，肺功能百分之三十。 ://

　　而在一年内肺脏出现新的纤毛，增强了肺脏处理和健康活力。五年后脑血管疾病同非烟者相同，而多种癌症的患病率及肺癌死亡率均下降一半。

　　所以现在，为了你自己和他人的健康着想，快快戒烟吧！

戒烟，不仅是对自己健康的投资，也是对未来的承诺。感谢大家的阅读，希望我的分享能给大家带来一些启示，让我们一起努力，戒烟成功，迎接更健康的生活！