戒烟，为健康保驾护航

大家好，我是林一舟。作为一名烟草众测平台的签约官，我经常有机会到各种各样的烟草产品。每一次的品鉴，都让我对烟草有了更深的认识。但今天，我想和大家分享一个更重要的信息——戒烟对健康的重要。近，我阅读了一篇深度报道，指出烟是癌症的主要因素之一。这让我深感震惊，也让我想起了我的一个朋友，他因为期烟，最终患上了癌症。这个悲剧让我深刻意识到，戒烟不仅关乎个人健康，更关乎家人和社会的健康。我们每个人都应该珍惜自己的生命，远离烟草的，让健康成为我们生活的底色。

    烟是癌症的主要因素，也包括癌。戒烟是永远不晚的。老宋清晨醒来上厕所，发现是鲜色的。后来又解了几次慢慢变淡了。他想不痛不痒，反正已经好了，也不当一回事。晚上吃饭时儿子小宋听到这个情况，连忙说还是要去医院检查一下。第二天一早，老宋来到附近医院的泌外科，接诊医生建议他做B超检查。B超结果让老宋大吃一惊，里竟然了一个小肿瘤。后过镜检查、电切治疗和病理学切片检查，确诊为低级别非肌层癌，是里一种相对较早期的病变。医生连连夸小宋的细心，否则再耽误一两年后果就不堪设想了。

　
    是最常见的恶肿瘤，同时也是成年人恶肿瘤中排名前八位的常见疾病。往往表现为无痛的血，因此中老年人如果出现血，尤其是不伴有疼痛或者、急的血，需要特别当心。即使血自行消失了也不能大意，建议去专业的泌外科做进一步后续检查，包括常规、肾脏、和B超、相差显微镜等。有时候较小的在B超上无法辨识，必要时还需行镜检查来排除。

　
    关于的预防，刚刚在瑞典斯德哥尔摩召开的2014年欧洲泌外科年会已有相关的报道。欧洲的Brausi教授正在倡导一个国际合作的癌预防计划（BCPP计划），其中烟被认为是造成癌最大的危险因素。另外一个造成癌发生的危险因素是化学染料，这往往多见于职业因素。《中国泌外科疾病诊断治疗指南》也指出，烟是目前最为肯定的癌致病危险因素，约30%-50%的癌由烟引起。研究表明烟能使癌危险率2-4倍，而通过戒烟能使癌的发生率下降60%。同时期染发、密切油漆、含苯染料、汽车废气和人造甜味剂，伴发结石、憩室、慢炎症和潴留等，都会罹患的风险。主动预防还要注意保证良好的生活和饮食习惯。保证充足的睡眠，不熬夜，不酗酒。平时要多喝水，不时间憋，多吃西柿、西兰花、洋葱、苹果等抗氧化的食物。

　
    癌虽然是一种常见的恶肿瘤，但只要我们主动预防，积极禁烟和戒烟，主动远离癌的高危因素，同时一旦出现无痛血就积极检查和处理，争取早期发现、早期治疗，其总体的预后还是相当好的。

希望通过我的分享，能让更多的人意识到戒烟的重要。记住，健康的生活习惯是我们最好的朋友。我们无法预知未来，但我们可以选择如何生活。感谢大家的阅读，我们下次再见，希望那时，我们能一起见证更多人的健活。